睡覺前注意什么才能不打呼？

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• ask_mwPwpw

  睡覺前應(yīng)給注意什么才不打呼嚕！本人一星期打兩次大概

• 白廣龍

  你好，打呼嚕一般是因?yàn)檐涬裨跉饬魍ㄟ^時引起的震顫形成的。一般有鼻炎鼻息肉或者氣道不通暢的時候容易出現(xiàn)，肥胖的話也會出現(xiàn)。如果您體型偏胖，可以減肥治療，療效還是比較顯著的。如果體型不胖，注意睡覺前不要吃安眠藥，不要喝酒等有鎮(zhèn)靜效果的東西，也會減輕的。

• ask_mwPwpw

  可以在平時的飲食中吃什么可以治療下嗎

• 白廣龍

  體型怎么樣》？年齡是？

• ask_mwPwpw

  體型有點(diǎn)點(diǎn)微胖！身高***斤16歲

• 白廣龍

  吃飯的時候注意少吃油膩的吧，比如肥肉什么的，多運(yùn)動，注意避免受涼感冒。

• 白廣龍

  晚餐吃花椒5-6個，也有效果的。

• ask_mwPwpw

  是不是因?yàn)楸亲尤?！我有過鼻炎！現(xiàn)在鼻子有時會有一邊塞一邊通沒有兩邊都是塞

• 白廣龍

  會啊，鼻塞，氣道不通暢就會引起打鼾的?？梢葬槍Ρ茄字委熞幌拢裟懲枋强梢缘?。此處僅為個人觀點(diǎn)，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。 因?yàn)槟斜茄椎牟∈?，就更要注意不能感冒了?p>

• ask_mwPwpw

  早點(diǎn)睡覺會打還是等晚點(diǎn)點(diǎn)呢

• 白廣龍

  這個沒有什么影響吧，睡著之后，氣道不通暢，氣流速度快，加上軟腭松弛，軟腭震動就打打鼾了。

• ask_mwPwpw

  平坦睡還是側(cè)著睡

• 白廣龍

  您現(xiàn)在可以針對鼻炎治療試試看的。有鼻孔不通氣，鼻炎應(yīng)該還沒有好全。建議側(cè)臥睡，減少打鼾的機(jī)會

• 白廣龍

  您還有其他問題嗎？

• ask_mwPwpw

  謝謝醫(yī)生沒有了

• 白廣龍

  如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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