怎么樣才能達(dá)到減肥的效果？

可是我有控制食量，但是還是沒(méi)有瘦下來(lái)啊

ask_zfwA6Y 2014-09-14 19:09:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂寶敏 醫(yī)師

武城縣中醫(yī)院康復(fù)科

主治疾病：頸椎病,肩周炎,腰椎間盤(pán)突出等骨關(guān)節(jié)疾病及腦梗,腦出血,創(chuàng)傷等引起的偏癱,截癱后期康復(fù)訓(xùn)練

呂寶敏

你好，減肥記住兩點(diǎn)，管住嘴邁開(kāi)腿，通過(guò)適當(dāng)?shù)墓?jié)食與運(yùn)動(dòng)，持之以恒就會(huì)達(dá)到理想的體重而且不容易反彈的。
ask_zfwA6Y

那晚飯不吃行嗎
呂寶敏

晚飯不吃對(duì)身體有損害的，可以少吃啊。
ask_zfwA6Y

可是我有控制食量，但是還是沒(méi)有瘦下來(lái)啊
呂寶敏

減肥是個(gè)持之以恒的事情，不是一周兩周就可以做到的
ask_zfwA6Y

好吧，謝謝醫(yī)生
呂寶敏

不客氣，還有其他需要咨詢(xún)的嗎？
ask_zfwA6Y

沒(méi)有了，謝謝醫(yī)生
呂寶敏

不客氣，有問(wèn)題可以再咨詢(xún)記錄中找到我并關(guān)注我，也可以選擇私人醫(yī)生，隨時(shí)咨詢(xún)。

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