腰疼睡覺(jué)什么姿勢(shì)好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hxY4RU

  我才22歲，兩個(gè)月前感覺(jué)腰酸疼，沒(méi)太在意，后來(lái)在健身房鍛煉后腰疼加重，貼了四貼膏藥有些好轉(zhuǎn)，因?yàn)榘峒矣职崃诵┲貣|西，然后到現(xiàn)在一直腰疼，去醫(yī)院拍CT是中央偏左腰椎間盤(pán)輕突出，沒(méi)有治療，聽(tīng)人家說(shuō)太年輕牽引對(duì)身體不好，買(mǎi)個(gè)護(hù)腰帶著，在家臥床休息，但是這兩天晚上睡覺(jué)時(shí)都能疼醒，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這樣不做治療能好嗎？帶護(hù)腰的話是睡覺(jué)吃飯都要帶著嗎？而且我是中央偏左突出，睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)應(yīng)該怎么睡？

• 郭子學(xué)

  腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過(guò)勞，受寒受濕等。

• ask_hxY4RU

  這個(gè)跟腎有關(guān)系嗎？

• 郭子學(xué)

  應(yīng)臥軟硬適中的床

• 郭子學(xué)

  中醫(yī)講與腎是有關(guān)系的，腰為腎之府

• 郭子學(xué)

  請(qǐng)講

• ask_hxY4RU

  謝謝郭醫(yī)生

• 郭子學(xué)

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• 郭子學(xué)

  治療沒(méi)有？

• ask_hxY4RU

  沒(méi)有治療，只是帶個(gè)護(hù)腰，臥床休息

• ask_hxY4RU

  這樣能康復(fù)嗎？

• 郭子學(xué)

  配合倒著走，及在床上做小燕飛動(dòng)作。就是趴床上，頭往上抬，四肢往上翹

• 郭子學(xué)

  單純戴護(hù)腰、休息很難康復(fù)。按照我的方法看看

• ask_hxY4RU

  好的，謝謝

• 郭子學(xué)

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• 郭子學(xué)

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• 郭子學(xué)

  再見(jiàn)！

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