最近脾氣特別大，一點小事不順心就發(fā)脾氣是怎么回事？

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• ask_e5v-cM

  這幾天莫名的脾氣特別大一點小事只要不順心不由自己就想發(fā)脾氣

• 苑淑范

  你好！剛才你說的情況，是不是最近有什么煩心的事，讓你這樣。

• ask_e5v-cM

  沒有什么煩心事！莫名的！

• 苑淑范

  這樣的情況有多久了

• ask_e5v-cM

  我感覺生活挺好！媳婦也懷孕！都挺正常的！

• ask_e5v-cM

  一個多禮拜了

• 苑淑范

  如果是這樣，不最近睡眠可以嗎

• ask_e5v-cM

  現(xiàn)在一點小事我都能特別生氣！愛摔東西手機手表什么的一著急就想摔！也不當人自己一個人的時候摔！就感覺心里特別壓抑

• ask_e5v-cM

  睡眠還可以?。〔惶?p>

• 苑淑范

  哦，每晚睡幾個小時

• ask_e5v-cM

  7八個吧！

• ask_e5v-cM

  就跟著魔了一樣！

• 苑淑范

  哦，這樣的睡眠就可以了，

• ask_e5v-cM

  這幾天跟著魔了一樣！控制不住自己的脾氣！我以前根本不會這樣！

• 苑淑范

  睡眠質(zhì)量可以嗎

• ask_e5v-cM

  可以！這個沒問題

• ask_e5v-cM

  醫(yī)生你說我這是怎么了？忽然就變成這樣了！

• 苑淑范

  你說最近沒有煩心事，什么都很好，這些都排除了，建議你去醫(yī)院檢查

• 苑淑范

  如果不是神經(jīng)衰弱癥，就放心了

• ask_e5v-cM

  有些東西也不是煩心事！您是心理醫(yī)生嘛？

• 苑淑范

  對，我是心理咨詢師

• ask_e5v-cM

  就平常零零碎碎的小事！我感覺生活特別壓抑

• ask_e5v-cM

  但是以前也是這樣過來的也沒有事！但是就是突然控制不住了就！

• 苑淑范

  也可能是秋天氣躁，可能是季節(jié)的原因

• 苑淑范

  也不必太擔心

• ask_e5v-cM

  以前沒有發(fā)生過啊！

• ask_e5v-cM

  我是一個特別能忍！不會把不好的情緒帶在表面的一個人！但是控制不住現(xiàn)在！

• 苑淑范

  你目前的狀況，有很多因素，一是生理，二是心理，三是環(huán)境的改變等

• 苑淑范

  哦，是這樣呀。那可能是你忍的原因

• 苑淑范

  壓抑就會有憤怒，焦慮，煩躁等

• ask_e5v-cM

  那我也沒有爆發(fā)過啊！我總感覺自己特別的委屈想哭可是總哭不出來想把這些東西釋放一下！總需要看些感人的視頻什么的！

• 苑淑范

  可以通過你喜歡的釋放渠道，適當?shù)男?，釋放情緒。

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