我心里激動就會發(fā)抖怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_mtoQJQ

  我不知道從什么時候起就開始了的，心里激動就發(fā)抖

• 邱宏磊

  在這個時候，可以去作個心電圖看看，是否是心臟的問題。排除之后，有可能是交感神經(jīng)興奮，導致發(fā)抖，可以試著穩(wěn)定情緒，慢慢就會控制住。

• ask_mtoQJQ

  心電圖做過心臟沒問題

• 邱宏磊

  那請問您今年多大年齡了

• ask_mtoQJQ

  我都盡量去控制了，可還是壓不住，寫字都寫不好，一橫都寫不直

• ask_mtoQJQ

  三十

• 邱宏磊

  這個時候可以試著吃點谷維素，調(diào)節(jié)至于神經(jīng)紊亂的，平時注意休息。

• ask_mtoQJQ

  這種藥好買嗎

• ask_mtoQJQ

  難道真的是大腦神經(jīng)出了問題嗎

• 邱宏磊

  這藥很便宜，應(yīng)該是你太緊張，情緒激動所致

• ask_mtoQJQ

  可要怎么樣才能控制緊張情緒

• ask_mtoQJQ

  我知道可就是控制不住，盡量放松都壓不住

• 邱宏磊

  工作壓力大，可以自己放松，呼吸新鮮空氣，聽聽音樂等

• 邱宏磊

  轉(zhuǎn)移注意力

• 邱宏磊

  還有就是適當?shù)捏w育鍛煉，良好的睡眠

• ask_mtoQJQ

  怎么轉(zhuǎn)移，本身就是為辦事見一些人，轉(zhuǎn)移注意力還怎么辦事呢

• ask_mtoQJQ

  睡眠能夠讓心情平穩(wěn)嗎

• 邱宏磊

  哈哈，把工作當成一種游戲，人生太多的擔子需要去挑，但是你不可能都一一的去作

• 邱宏磊

  良好的睡眠可以讓人平靜，適當?shù)娘嬀茖θ说乃呒皦毫Χ加凶饔?p>

• ask_mtoQJQ

  可我不能喝酒啊

• ask_mtoQJQ

  喝酒就上臉而且胃不好

• 邱宏磊

  是少飲，別忘了酒也是一味中藥

• 邱宏磊

  是少飲，別忘了酒也是一味中藥

• ask_mtoQJQ

  請問邱醫(yī)生是哪里人

• 邱宏磊

  山東人，呵呵

• ask_mtoQJQ

  哦

• ask_mtoQJQ

  哦

• 邱宏磊

  謝謝，希望會成為好朋友

• ask_mtoQJQ

  笑什么

• ask_mtoQJQ

  嗯

• ask_mtoQJQ

  該說謝謝的是我吧

• 邱宏磊

  哈哈，其實平時工作壓力大，可以找朋友談?wù)勑模瑑A訴一下，放下?lián)樱瑫叩母h

• ask_mtoQJQ

  哈哈

• 邱宏磊

  不對嗎？

• ask_mtoQJQ

  對

• ask_mtoQJQ

  送了，你接收吧

• 邱宏磊

  哈哈，謝謝，愿彼此成為好友

• ask_mtoQJQ

  會的

• ask_mtoQJQ

  你是心里醫(yī)生

• 邱宏磊

  其實發(fā)抖的原因很多，比如說感情受過傷害，在一激動時，就容易受傷

• ask_mtoQJQ

  問醫(yī)生心里咨詢你們一共幾個啊還是你一個

• ask_mtoQJQ

  不是吧

• 邱宏磊

  應(yīng)該是很多吧

• 邱宏磊

  有時候是這樣的

• ask_mtoQJQ

  那怎么一問都是你回啊

• 邱宏磊

  是嗎，呵呵，那是緣分

• ask_mtoQJQ

  以后問也是你回嗎還是別的醫(yī)生

• 邱宏磊

  今天是我接待的你

• 邱宏磊

  以后可以打電話給我

• ask_mtoQJQ

  我是受過創(chuàng)傷，但不是感情受傷哈

• ask_mtoQJQ

  哦

• ask_mtoQJQ

  原來是這樣

• 邱宏磊

  是啊，系統(tǒng)分配的?？梢詥枂柲苓^什么傷害嗎

• ask_mtoQJQ

  我還從沒走這上面問過所以不懂，你別見怪

• ask_mtoQJQ

  哈哈

• 邱宏磊

  不會的，熟悉什么都有過程

• ask_mtoQJQ

  怎么說呢

• ask_mtoQJQ

  反正就是經(jīng)歷得太多，九死一生吧

• 邱宏磊

  ??？年紀輕輕的怎么會？

• ask_mtoQJQ

  可能心里是有些壓抑

• ask_mtoQJQ

  年輕就沒有曲折嗎

• 邱宏磊

  嗯，是與經(jīng)歷有關(guān)系

• ask_mtoQJQ

  嗯

• 邱宏磊

  所以說，得戰(zhàn)勝自我，走出陰影

• ask_mtoQJQ

  我是這么認為的，感覺心里有問題，但是查不出來

• ask_mtoQJQ

  謝謝

• 邱宏磊

  不客氣，但愿你早日康復，做一個很陽光的知識女性

• ask_mtoQJQ

  我在想是不是傷的太多，大腦神經(jīng)也出了問題

• 邱宏磊

  我想問問，你是怎么傷的，才能幫你解決

• ask_mtoQJQ

  我就是走不出陰影，胸口一直敞不開，就連笑容都不那么自在，不真實，就是他們所說的皮笑肉不笑，呵呵

• 邱宏磊

  受傷太厲害了，是失戀了嗎？

• ask_mtoQJQ

  不是

• ask_mtoQJQ

  都說了不是感情受傷

• 邱宏磊

  呵呵，那就得自己學著放下?lián)?p>

• ask_mtoQJQ

  是病魔纏身，九死一生，留下一輩子走不出的陰影

• ask_mtoQJQ

  或許是我自己放不開

• ask_mtoQJQ

  但我想改變我自己，學會堅強，可就是壓抑不住

• 邱宏磊

  每個人都有自己的價值，慢慢的都會發(fā)光，感覺自己有成就了，就會好起來的

• ask_mtoQJQ

  但愿吧

• ask_mtoQJQ

  我現(xiàn)在最主要的就是控制我心里的情緒

• ask_mtoQJQ

  壓制住不讓情緒激動，別再為任何事而發(fā)抖

• 邱宏磊

  還是心里的作用

• ask_mtoQJQ

  我就是想知道能不能治

• ask_mtoQJQ

  謝謝邱醫(yī)生你的開導，認識你很榮幸

• 邱宏磊

  心病還需心醫(yī)

• 邱宏磊

  也很高興為您服務(wù)

• ask_mtoQJQ

  怎么心醫(yī)呢

• ask_mtoQJQ

  以后怎么聯(lián)系

• ask_mtoQJQ

  就這樣能找到你嗎

• 邱宏磊

  因為我也是剛作，可以打電話

• ask_mtoQJQ

  我的問題很多不覺得麻煩嗎

• ask_mtoQJQ

  沒電話

• 邱宏磊

  把你當朋友了，不麻煩的

• ask_mtoQJQ

  呵呵

• ask_mtoQJQ

  謝謝了朋友

• 邱宏磊

  不客氣，常聯(lián)系

• 邱宏磊

  中秋節(jié)快樂

• ask_mtoQJQ

  你沒別的微信號嗎

• 邱宏磊

  qq***

• ask_mtoQJQ

  也祝你節(jié)日快樂

• 邱宏磊

  ***也能微信

• ask_mtoQJQ

  哦

• ask_mtoQJQ

  哪個方便一點呢

• 邱宏磊

  微信用的多

• ask_mtoQJQ

  哦

• ask_mtoQJQ

  那就微信吧

• 邱宏磊

  好的

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