恐懼癥特別的厲害怎么能夠治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你對(duì)上班產(chǎn)生了恐懼，引起一定的生理反應(yīng)。有可能是工作壓力導(dǎo)致你對(duì)上班產(chǎn)生的害怕的心理。

• ask_9mizFg

  我上班沒(méi)壓力啊

• ask_9mizFg

  一般恐懼癥的癥狀有這么嚴(yán)重嗎？

• 在線醫(yī)生

  除了上班，還有別的地方讓你感到恐懼嗎

• ask_9mizFg

  跟經(jīng)理面對(duì)面說(shuō)話，我不敢直視。也很怕

• 在線醫(yī)生

  這是對(duì)上司的畏懼

• ask_9mizFg

  嗯嗯，心里發(fā)慌

• 在線醫(yī)生

  所以是不是因?yàn)橛薪?jīng)理在，你恐懼的心理泛化到了整個(gè)上班的環(huán)境，導(dǎo)致你對(duì)上班產(chǎn)生了恐懼

• ask_9mizFg

  嗯嗯，有道理

• ask_9mizFg

  但是有時(shí)候經(jīng)理不在，我還是有這種緊張感

• ask_9mizFg

  怎樣才能將這種緊張感消除？

• 在線醫(yī)生

  首先你需要化解和經(jīng)理之間的隔閡，盡量讓自己在他面前放輕松，坦然地面對(duì)他，等到你們能輕松自如地相處了，再慢慢適應(yīng)上班的環(huán)境?？傊?，不必太過(guò)于緊張。

• ask_9mizFg

  好的，謝謝醫(yī)生啊

• 在線醫(yī)生

  不用謝，祝您生活愉快！

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