有妄想癥怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uHM_xQ

  請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以改善嗎

• ask_uHM_xQ

  是不是妄想癥？？？

• 盧海

  不是妄想

• 盧海

  焦慮的自我治療：1.當(dāng)焦慮癥狀明顯的時(shí)候，有意識(shí)的想象在一個(gè)令人舒適的環(huán)境如在涼風(fēng)習(xí)習(xí)的海灘，一望無(wú)際的大海，你走在海邊散步 2.自我放松：控制自己的呼吸節(jié)律，嘗試讓全身繃緊的肌肉放松下來(lái)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、舒展雙肩 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：例如散步，可以緩解肌肉緊張，提高活力，改善睡眠，讓自己感覺(jué)良好 4.保持樂(lè)觀：想象過(guò)去成功時(shí)情景，有利于恢復(fù)自信 5.肯定自己 自己給自己反復(fù)暗示“沒(méi)有問(wèn)題”“我可以的”，逐步消除緊張感。

• 盧海

  如果自我調(diào)整無(wú)效 需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診 服用抗焦慮藥物治療

• ask_uHM_xQ

  這些藥物會(huì)抑制大腦發(fā)展嗎

• 盧海

  不會(huì)

• ask_uHM_xQ

  請(qǐng)問(wèn)您有遇到過(guò)這樣的相似病例嗎

• ask_uHM_xQ

  請(qǐng)問(wèn)您有遇到過(guò)這樣的相似病例嗎

• 盧海

  遇到過(guò)

• 盧海

  請(qǐng)問(wèn)你還有什么問(wèn)題需要咨詢的？

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