減肥的話，每天晚上堅(jiān)持不吃晚飯能瘦嗎？

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• ask_vvDFLo

  減肥的話，每天晚上堅(jiān)持不吃晚飯能瘦嗎？最少得堅(jiān)持多久才有顯著效果

• ask_vvDFLo

  能不能快點(diǎn)

• 呂善廣

  你好，如果堅(jiān)持晚餐不吃的話，是可以瘦的，但是至少要一到兩個(gè)月才能看到效果的，最好還是配合運(yùn)動(dòng)。

• ask_vvDFLo

  能瘦多少斤

• 呂善廣

  這個(gè)要看你的基礎(chǔ)體重

• 呂善廣

  身高體重多少

• ask_vvDFLo

  如果身高是1.62米，體重110斤呢

• 呂善廣

  那還好的

• 呂善廣

  我個(gè)人建議晚餐可以少吃，不能不吃，那樣對(duì)胃不好

• ask_vvDFLo

  什么叫那還好的？！

• 呂善廣

  體重還不算超標(biāo)

• 呂善廣

  我個(gè)人建議晚餐少吃，晚上抽半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，例如快走

• 呂善廣

  在這種減肥不反彈的

• ask_vvDFLo

  恩，跳繩行不行啊

• 呂善廣

  可以的

• 呂善廣

  完全可以

• 呂善廣

  這種瘦使全身整體瘦的

• 呂善廣

  而且不容易反彈

• ask_vvDFLo

  把鹽加熱放在肚子上反復(fù)揉搓能減肚子嗎

• 呂善廣

  可以的

• 呂善廣

  最好還是控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)

• ask_vvDFLo

  恩，那的揉多長(zhǎng)時(shí)間

• 呂善廣

  半個(gè)小時(shí)左右就好

• 呂善廣

  小心不要燙傷皮膚

• ask_vvDFLo

  好的

• ask_vvDFLo

  那多久有效果？

• 呂善廣

  這個(gè)是輔助的，堅(jiān)持下去肯定會(huì)減下來的

• 呂善廣

  放心好了

• ask_vvDFLo

  揉其他部位也能瘦嗎？

• 呂善廣

  可以的

• 呂善廣

  局部按摩的作用

• ask_vvDFLo

  那瘦臉什么辦法快

• 呂善廣

  可以局部按摩，網(wǎng)上有相關(guān)視頻，你可以看下

• ask_vvDFLo

  謝謝

• ask_vvDFLo

  呃

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