經(jīng)常眨眼怎么調(diào)整??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PiwS3g

  醫(yī)生，我有問題了。麻煩您能為我解答嗎

• 吳鋼

  可以啊，你昨天說的你眨眼的習慣已經(jīng)可以控制了，但是你眼睛還是有點酸痛，流眼淚，我建議你咨詢心理醫(yī)生，找出你的內(nèi)心的陰暗面，從而解決你的問題的

• ask_PiwS3g

  今天好像又有點加重了。

• ask_PiwS3g

  我可能沒掌握好厭惡法的治療方式

• ask_PiwS3g

  醫(yī)生。您能告訴我，如何用厭惡法治療嗎？就是想一個讓自己不敢眨眼得觀念。

• 吳鋼

  剛才有事耽誤了一下

• ask_PiwS3g

  哦沒關(guān)系的。

• 吳鋼

  厭惡療法要專業(yè)的醫(yī)生來指導你，適當時候要有輔助工具的

• ask_PiwS3g

  有沒有一些厭惡得觀念

• 吳鋼

  你自己采用的話效果肯定不是很理想的，但是你現(xiàn)在也不要太著急，畢竟那樣要一步一步來，你才2天，哪有那么快

• ask_PiwS3g

  您能幫我想一些，讓我自己厭惡眨眼的觀念麼？

• ask_PiwS3g

  我現(xiàn)在每天上班，同事都特別怕我

• ask_PiwS3g

  有的都不理我，不跟我說話了。

• 吳鋼

  厭惡療法就是要通過一些你討厭的行為來糾正你的現(xiàn)有的行為

• 吳鋼

  你自己想想你最討厭什么的行為

• ask_PiwS3g

  討厭我現(xiàn)在的狀態(tài)，

• 吳鋼

  我說的是你平時不喜歡什么行為，比如你討厭什么物件，眨眼毛病犯了，就放一個，然后自己看了就感覺不舒服，就可以抑制自己的行為

• 吳鋼

  具體的你可以去***下厭惡療法

• 吳鋼

  其實，最好還是有空去咨詢下醫(yī)生

• ask_PiwS3g

  哦好的。

• ask_PiwS3g

  嗯嗯，有空就去了。

• 吳鋼

  至于你厭惡的行為，只有你自己知道

• 吳鋼

  你有沒有什么知心的朋友啊，可以找她們傾訴

• ask_PiwS3g

  我怕她們會怕我

• ask_PiwS3g

  因為不敢說破，

• ask_PiwS3g

  感覺怪怪的，

• 吳鋼

  其實，我認為知心的朋友，不會管你的美丑，財富什么的，真正的朋友關(guān)心的是你的人

• 吳鋼

  試著去找找你的朋友

• ask_PiwS3g

  哦哦，剛才有事

• ask_PiwS3g

  嗯。好的，

• ask_PiwS3g

  您是個好醫(yī)生。

• 吳鋼

  還是就是每天不要給自己那么大的壓力

• ask_PiwS3g

  對我很負責任，謝謝您，

• ask_PiwS3g

  嗯。

• 吳鋼

  樂觀一點，病慢慢會好的

• 吳鋼

  開朗一點，人也精神，整天神神叨叨的，周圍的人肯定不習慣的

• 吳鋼

  還在不？

• ask_PiwS3g

  不好意思。

• ask_PiwS3g

  我剛才有事，

• 吳鋼

  沒事的，那你忙，可以明天聊的

• ask_PiwS3g

  我都看到了，謝謝您，

• ask_PiwS3g

  那不打擾您了，

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