想減肥有什么有效的方法？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 石桂芳

  你好，你的情況是每個(gè)女孩的都想得到的，但是向減肥首先要管住嘴，如果再邁開(kāi)腿，這樣才可以健康減肥，還可以避免反彈。

• ask_OQ21pA

  那該怎么減那？

• 石桂芳

  你首先要盡量的不吃油炸食品和甜食，

• ask_OQ21pA

  哦

• ask_OQ21pA

  哦

• ask_OQ21pA

  哦

• ask_OQ21pA

  我就是肚子大腿粗 胳膊粗臉大臀部大

• 石桂芳

  還要多慢跑或者騎自行車(chē)

• ask_OQ21pA

  你就直說(shuō)吧

• ask_OQ21pA

  到底怎么減

• 石桂芳

  恩，你早上早起，慢跑，早餐正常飲食，中午不能油膩和甜食

• 石桂芳

  晚上早吃飯，少吃就可以了

• ask_OQ21pA

  就這么簡(jiǎn)單

• 石桂芳

  對(duì)，就這么簡(jiǎn)單，就可以健康減肥

• ask_OQ21pA

  你是什么醫(yī)師啊

• 石桂芳

  助理

• ask_OQ21pA

  減肥不可能這么簡(jiǎn)單

• 石桂芳

  可以的

• ask_OQ21pA

  什么叫油膩和甜食那

• 石桂芳

  油炸食品

• ask_OQ21pA

  不用做運(yùn)動(dòng)嗎

• 石桂芳

  我告訴你，早上慢跑

• ask_OQ21pA

  在市場(chǎng)上 有沒(méi)有不運(yùn)動(dòng) 的 一吃就減肥的

• 石桂芳

  這個(gè)不可靠

• ask_OQ21pA

  就像減肥茶 減肥藥 貼劑 不行嗎

• ask_OQ21pA

  就像減肥茶 減肥藥 貼劑 不行嗎

• 石桂芳

  最好不用

• ask_OQ21pA

  我聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在有一種叫膏方的減肥方案

• ask_OQ21pA

  這個(gè)可用嗎

• 石桂芳

  你最好按我說(shuō)

• ask_OQ21pA

  我聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在有一種叫膏方的減肥方案

• ask_OQ21pA

  關(guān)鍵是我現(xiàn)在胖啊 減不下去了

• 石桂芳

  健康減肥就可以

• ask_OQ21pA

  關(guān)鍵我現(xiàn)在胖啊 減不下去了

• 石桂芳

  嗯

• 石桂芳

  多運(yùn)動(dòng)就可以，沒(méi)有好的捷徑

• 石桂芳

  還有需要咨詢(xún)的嗎，如果沒(méi)有系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，方便新患者的進(jìn)入咨詢(xún)

• ask_OQ21pA

  哦

• 石桂芳

  恩

• ask_OQ21pA

  脂肪能瘦下去嗎

• ask_OQ21pA

  擔(dān)心啊

• 石桂芳

  只要按我說(shuō)的，都可以

• ask_OQ21pA

  我現(xiàn)在160斤 個(gè)頭170

• 石桂芳

  可以呀

• ask_OQ21pA

  就是減不下去啊

• 石桂芳

  飲食減量

• 石桂芳

  還有需要咨詢(xún)的嗎，如果沒(méi)有系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，方便新患者的進(jìn)入咨詢(xún)

• ask_OQ21pA

  看電視那個(gè)減大肚子湯有用嗎

• 石桂芳

  你要健康減肥只能按我說(shuō)的做，不需要多說(shuō)

• ask_OQ21pA

  是嗎 我感覺(jué)你說(shuō)的很簡(jiǎn)單

• 石桂芳

  這個(gè)不需要太復(fù)雜了，

• 石桂芳

  如果你在治療過(guò)程中有不明白的，可以與我簽約電話服務(wù)，隨時(shí)咨詢(xún)我

• ask_OQ21pA

  我沒(méi)治療過(guò)

• 石桂芳

  恩

• ask_OQ21pA

  就是用過(guò)貼劑 之后就拉肚

• 石桂芳

  如果你在治療過(guò)程中有不明白的，可以與我簽約電話服務(wù)，隨時(shí)咨詢(xún)我

• ask_OQ21pA

  上哪找你啊

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