身體肥胖怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 齊東彪

  你好！具體什么情況？

• ask_5e5108

  臀部和大腿相對(duì)肥些，上身正常

• 齊東彪

  可平時(shí)控制飲食及加強(qiáng)體育鍛煉是最好的方式。

• ask_5e5108

  可是每天下午跑半小時(shí)，半個(gè)月后還是沒(méi)什么效果

• 齊東彪

  半個(gè)月不可能有效果的，需要堅(jiān)持半年還差不多

• ask_5e5108

  這種類(lèi)型的胖很難減嗎

• 齊東彪

  是的

• ask_5e5108

  那要吃些什么來(lái)輔助減肥嗎

• 齊東彪

  不可以的

• ask_5e5108

  為什么

• 齊東彪

  并不科學(xué)的

• ask_5e5108

  除了跑步還要做些什么

• 齊東彪

  腿部可做按摩及跳繩等

• ask_5e5108

  哦，謝謝

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