黑眼圈困擾我三四年了怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_5n5r5I

  ，我的黑眼圈困擾我三四年了，黑眼圈一直都很嚴重，該怎么祛除黑眼圈呢？

• 趙波

  你好，根據(jù)你提供的情況，你這種問題需要注意合理的飲食，還需要注意的是調整好自己的心態(tài)，注意每天適當?shù)腻憻捝眢w，還需要注意的是一定要保證充足的睡眠，晚上不能熬夜，而且不能長期的看手機，注意自己不能生氣。

• ask_5n5r5I

  沒有點直接有效的辦法去掉嗎

• 趙波

  你今年多大了

• 趙波

  性別

• 趙波

  職業(yè)

• 趙波

  以前治療過嗎

• ask_5n5r5I

  19，女，學生，沒有

• 趙波

  你每天熬夜嗎

• ask_5n5r5I

  在學校的時候經常12點左右才睡著

• 趙波

  這種請情況一直是這樣的啊

• ask_5n5r5I

  差不多，只有放假了在家才會在十點左右睡著

• 趙波

  那么你有其它的不舒服嗎

• ask_5n5r5I

  沒有，就是在學校的時候睡不好，一整天都沒有精神

• 趙波

  嗯

• 趙波

  明白了

• 趙波

  失眠的情況比較多見啊

• ask_5n5r5I

  是啊，該怎么辦呢？

• 趙波

  那么一方面就是調整自己的飲食

• 趙波

  還有就是你的生活習慣

• 趙波

  再配合一些中藥治療

• 趙波

  你需要注意調整好自己的心態(tài)

• ask_5n5r5I

  我去醫(yī)院拿過兩次中藥，沒用

• 趙波

  拿的什么中藥

• ask_5n5r5I

  要有什么樣的生活習慣呢

• 趙波

  每天適當?shù)腻憻捝眢w

• ask_5n5r5I

  一次是治療失眠的，一次是治療臉上的斑點的

• 趙波

  晚上不能熬夜

• 趙波

  這兩個可以一起治療啊

• ask_5n5r5I

  我也不想熬夜，可總是時不時地失眠

• ask_5n5r5I

  怎么治療？

• 趙波

  那么你有對象嗎

• ask_5n5r5I

  現(xiàn)在沒有

• ask_5n5r5I

  容易失眠的人說明什么呢？

• 趙波

  失眠

• 趙波

  氣血虛弱

• 趙波

  心神不寧

• 趙波

  或者有心事

• ask_5n5r5I

  該怎么辦呢

• ask_5n5r5I

  該怎么辦呢

• 趙波

  那么你有對象嗎

• ask_5n5r5I

  現(xiàn)在沒有

• 趙波

  自己平時除了學習做什么了

• ask_5n5r5I

  什么也沒做

• ask_5n5r5I

  可能有時候我總是太在意一些人事物了

• 趙波

  生活比較單調

• 趙波

  適應學校的環(huán)境能力有點差

• 趙波

  注意自己要對自己有信心

• 趙波

  還需要注意的是調整好自己的心態(tài)

• ask_5n5r5I

  黑眼圈一直都很嚴重，臉上還長了斑，眼角還有嘿嘿的點……該怎么祛除這些東西呢？

• 趙波

  你吃過什么藥

• ask_5n5r5I

  就吃過兩次中藥，治療失眠的

• 趙波

  有小火慢

• 趙波

  效果嗎

• ask_5n5r5I

  沒有

• 趙波

  吃的什么藥物

• ask_5n5r5I

  沒有吃過了

• 趙波

  那么你現(xiàn)在需要注意合理的飲食

• 趙波

  那么建議你吃幾個藥物

• 趙波

  歸脾丸

• 趙波

  舒肝和胃丸

• 趙波

  注意具體的劑量咨詢一下藥店

• 趙波

  我的ID號碼是***，以后有問題再咨詢

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