陰道松弛有什么辦法可以治療？

大夫，我24歲，孩子2歲，順產(chǎn)，七斤八兩，側(cè)切。生完寶寶一個(gè)多月，去醫(yī)院檢查，大夫說(shuō)沒(méi)事，回家做陰道收縮就行，回來(lái)后我也沒(méi)怎么做，現(xiàn)在有時(shí)候打噴嚏都會(huì)有點(diǎn)尿失禁，性生活沒(méi)有快感，大夫說(shuō)是陰道松弛什么的，讓我做什么訓(xùn)練，就是用醫(yī)院的機(jī)器，隔兩天去一次，因?yàn)樘h(yuǎn)，沒(méi)時(shí)間去，還有別的辦法嗎？在網(wǎng)上看的月姬私護(hù)，怎么樣，那能治好嗎，影響今后生育嗎