神經(jīng)衰弱不是應(yīng)該看心理醫(yī)生嗎
ask_kiDAGg
神經(jīng)衰弱不是應(yīng)該看心理醫(yī)生嗎?
胡月
您好,您神經(jīng)衰弱的話可以再睡前喝杯熱牛奶,有助于促進睡眠。培養(yǎng)興趣愛好,以提高生活質(zhì)量。白天可以適當(dāng)運動,也是有助于晚上睡眠的。睡前避免喝咖啡、碳酸飲料等。
ask_kiDAGg
需要藥物治療嗎
胡月
順應(yīng)自然是治療精神衰弱最有效地方法之一。如果您不是癥狀很嚴(yán)重,我不建議您太早用藥。
ask_kiDAGg
嚴(yán)重的話會怎么樣呢?
ask_kiDAGg
我有時候會突然一下感覺特別累 四肢無力 虛汗 心慌
胡月
精神萎靡不振、焦慮、緊張,對事物比較淡漠沒有吸引力,都是神經(jīng)衰弱的癥狀。
胡月
請問您平時有運動么?
ask_kiDAGg
有運動的
ask_kiDAGg
我有你說的那些癥狀
胡月
我以前有個患者也是精神衰弱的,我告訴他每天早晨7點起床,然后運動一個小時,吃早餐。上班時間也可以做些辦公室有氧運動。下班以后按時進餐,飯后半小時可以散散步,或者去聽聽音樂,看場電影,陶冶情操。睡前喝杯牛奶。
胡月
生活作息規(guī)律一些,他康復(fù)的很快。半個月生活就調(diào)整回來了。
胡月
我覺得你也可以試試我剛才說的方法,試著順氣自然的去調(diào)整。
ask_kiDAGg
但是睡不著怎么辦 老是感覺自己得了什么大病
胡月
請問您這樣多久了呢?
ask_kiDAGg
這種感覺真的難以形容!
ask_kiDAGg
有一個月左右吧
胡月
那您時間也不是很長,您先試試我說的方法,試1個星期看是否有好轉(zhuǎn)。
ask_kiDAGg
那您以前那個患者是怎么個癥狀?
胡月
他跟你類似,也是失眠、焦慮、上班精神壓力很大。沒有精神。
ask_kiDAGg
我這種是有時候突然一下的
胡月
你先按我跟你講的方法試一下,我覺得應(yīng)該會有效果。如果您試兩周覺得不管用再回來找我。
ask_kiDAGg
每天堅持像你說的這樣嗎?
胡月
是的
ask_kiDAGg
我同事給我推介吃谷維素片可以吃嗎?
胡月
谷維素屬于鎮(zhèn)靜類的藥物,我還是建議您先不要吃藥,如果能調(diào)節(jié)好最好不要用藥,畢竟藥物都有副作用的。如果調(diào)解不好您再服藥也不晚。
ask_kiDAGg
我是迫不及待的想恢復(fù)阿可以按照你的說法 然后再加上吃藥這樣可以嗎
胡月
我還是建議您先不要服藥的噢~
ask_kiDAGg
但是我已經(jīng)吃了兩天了
胡月
那您覺得有所好轉(zhuǎn)嘛
ask_kiDAGg
沒那么明顯 剛剛跟您九點半聊天的時候感覺快要死了一樣特別虛 現(xiàn)在又稍微好一點了
胡月
因為現(xiàn)在人們普遍白天工作,晚上下班就回家了,運動很少,所以很多人體質(zhì)不好。夏天天氣又比較熱,人比較浮躁,不喜歡運動,吹空調(diào),都會降低身體的抵抗力。
ask_kiDAGg
醫(yī)生你好
胡月
你好啊
ask_kiDAGg
我在等您呢
胡月
我剛才有給您回復(fù)啊。您可能沒收到,我再給您發(fā)一下
胡月
因為現(xiàn)在人們普遍白天工作,晚上下班就回家了,運動很少,所以很多人體質(zhì)不好。夏天天氣又比較熱,人比較浮躁,不喜歡運動,吹空調(diào),都會降低身體的抵抗力。
ask_kiDAGg
想問下 這個病是怎么引起的呢?
ask_kiDAGg
是不是特別難治療?
胡月
不是的,您可以調(diào)節(jié)的。一般醫(yī)學(xué)上認(rèn)為神經(jīng)衰弱是由于素質(zhì)、軀體、心理、社會和環(huán)境等諸多因素引起的一種整體性疾病。
ask_kiDAGg
那請問 假如我去醫(yī)院看的話 看中醫(yī)好點 還是看心理醫(yī)生好點呢?
胡月
中醫(yī)的話一般可能會給你開一些安神補腦的中藥調(diào)理,心理醫(yī)生可能更側(cè)重給你精神方面的調(diào)節(jié),各有好處的。
ask_kiDAGg
您可以幫我選擇嗎
胡月
我的選擇就是讓你先自己調(diào)理啦~~沒試過怎么知道有沒有效呢
ask_kiDAGg
嗯 好的 既然這種病可以自我調(diào)理好的話 我就不去醫(yī)院了 謝謝您醫(yī)生
胡月
嗯。您先試試,如果效果不好可以再來找我。
ask_kiDAGg
好的 謝謝醫(yī)生 我就每天按照你說的去做
胡月
好的。您可以隨時聯(lián)系我。
胡月
如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
ask_kiDAGg
好的醫(yī)生 謝謝您!
胡月
不客氣,如果沒有其他問題我就關(guān)閉對話框了噢
ask_kiDAGg
嗯好的醫(yī)生
胡月
不客氣。
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