心理特別壓抑該怎么辦可好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_k_R5Mg

  那我昨晚一個(gè)人對這墻把所有的壓抑都說出來行嗎，以后我要不要繼續(xù)這么做，畢竟沒人愿意聽，畢竟很奇怪

• 熊利娜

  心理的壓抑說出來會(huì)感覺輕松的，選擇什么樣的方式說沒有一定的限制，以自己舒適且不影響他人為參考。

• 熊利娜

  您好，我的咨詢時(shí)間到了，如果您還有疑問，可以在每天上午10-12點(diǎn)***向我咨詢。祝好！

• ask_k_R5Mg

  沒有記性老是怕錯(cuò)，出門怕忘記重要東西咋調(diào)節(jié)

• ask_k_R5Mg

  那個(gè)鎖壞了鑰匙拔不出來，叫人幫忙開門，門反鎖和鑰匙扣全部下不出來 。會(huì)不會(huì)有人把鑰匙下下來配鑰匙作案

• 熊利娜

  您好，如果老是害怕出錯(cuò)，而反復(fù)檢查，以致影響了正常的生活，這反而需要調(diào)節(jié)一下心理狀態(tài)。生活中出現(xiàn)疏漏和差錯(cuò)，是很正常的現(xiàn)象。抱著這種允許自己出錯(cuò)的心態(tài)，不對自己過于苛責(zé)，可以幫助您緩解過度擔(dān)心的狀態(tài)。祝好！

• ask_k_R5Mg

  怎么好了，今天門鎖打開了鑰匙抽不出來，叫下面的人幫忙結(jié)果鑰匙拔不出來，我就一直擔(dān)心小偷把鑰匙拿去偷東西。老公我爸都不喜歡鎖門

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