吃了減肥藥反彈怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fm2ROA

  我吃了三天減肥藥停藥后 繼續(xù)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈 是不是不管怎樣都會(huì)反彈

• ask_fm2ROA

  你好 我吃了三天減肥藥停藥后 繼續(xù)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈 是不是不管怎樣都會(huì)反彈

• 閆繼紅

  減肥的話，就要堅(jiān)持，適當(dāng)?shù)腻憻捲偌由虾侠淼恼{(diào)整飲食，最關(guān)鍵的是要有規(guī)律的生活作息

• ask_fm2ROA

  那我吃了減肥藥停藥后 只要我繼續(xù)運(yùn)動(dòng)節(jié)食控制 就一定不會(huì)反彈嗎

• 閆繼紅

  減肥藥起效了么

• ask_fm2ROA

  剛開(kāi)始吃 就打算吃三天 不管起不起效就不吃了

• ask_fm2ROA

  但怕反彈

• ask_fm2ROA

  所以我要是控制飲食繼續(xù)運(yùn)動(dòng)還會(huì)反彈嗎

• 閆繼紅

  綠色減肥最好

• ask_fm2ROA

  那會(huì)反彈嗎

• 閆繼紅

  一直保持就可以

• ask_fm2ROA

  一定不會(huì)反彈對(duì)吧

• 閆繼紅

  這個(gè)要看你堅(jiān)持的怎么樣，每次量夠不夠

• 閆繼紅

  要根據(jù)你的堅(jiān)持情況

• ask_fm2ROA

  恩恩 如果我堅(jiān)持下來(lái)就不會(huì)反彈是吧

• ask_fm2ROA

  一定不會(huì)是吧

• 閆繼紅

  嗯啊，堅(jiān)持就不會(huì)，而且量要夠

• ask_fm2ROA

  我每晚四十五分鐘呼啦圈 然后抬腿 仰臥起坐 空中蹬自行車 夠嗎

• 閆繼紅

  運(yùn)動(dòng)量要慢慢加，

• 閆繼紅

  必須要出汗

• ask_fm2ROA

  我一直每晚都做這些

• ask_fm2ROA

  不夠嗎 如果不夠我再加

• ask_fm2ROA

  反正只要運(yùn)動(dòng)控制飲食就一定絕對(duì)不會(huì)反彈是吧

• 閆繼紅

  就是要循序漸進(jìn)，每天或者每周加

• ask_fm2ROA

  反正只要運(yùn)動(dòng)控制飲食就一定絕對(duì)不會(huì)反彈是吧

• 閆繼紅

  嗯，對(duì)的

• 閆繼紅

  還有其他問(wèn)題嗎

• ask_fm2ROA

  沒(méi)有了 謝謝你 麻煩你了

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容