為什么腦袋總想一些煩惱呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 劉彥峰

  這說明你對自己還沒有一個清晰的認(rèn)識

• 劉彥峰

  還沒有找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，還不能夠正確對待自己

• ask_5rRzrM

  那怎樣改變呢？是不是不成熟的表現(xiàn)，

• 劉彥峰

  對，是不成熟的表現(xiàn)

• 劉彥峰

  可以看一些勵志的書籍。名人的傳記

• ask_5rRzrM

  為什么腦子總要沒事都要找點(diǎn)事出來煩惱自己呢？這是為什么

• ask_5rRzrM

  哦

• ask_5rRzrM

  總是會刻意跟自己過不去，這應(yīng)該怎樣改變

• 劉彥峰

  為什么跟自己過不去

• 劉彥峰

  世界上你最值得珍惜的就是自己

• ask_5rRzrM

  我就想問下那是什么原因，為什么會那樣，

• ask_5rRzrM

  跟在家呆太久有關(guān)系嗎？

• 劉彥峰

  有關(guān)系

• 劉彥峰

  經(jīng)常與外界接觸才會有活力

• ask_5rRzrM

  會有不好的暗示心里，怎樣改善自己呢

• 劉彥峰

  每當(dāng)有這種心理的時候?qū)ψ约赫f我很棒，我很優(yōu)秀

• ask_5rRzrM

  所以過的煩惱，不開心

• ask_5rRzrM

  總是沒發(fā)生的事情擔(dān)心發(fā)生，發(fā)生了就往壞處想，這是什么心態(tài)呢？

• 劉彥峰

  這是消極的心態(tài)

• 劉彥峰

  你要走出去，交朋友

• ask_5rRzrM

  哦，對待消極的心態(tài)有什么好的心里暗示嗎?

• ask_5rRzrM

  或者是藥物

• 劉彥峰

  心理暗示就說自己是最棒的

• 劉彥峰

  藥物不如心理暗示

• ask_5rRzrM

  好，我再問下，就是每次遇到一點(diǎn)事，哪怕是小事，就會立馬故意使自己晚上睡不著，是故意辦自己的，這是為什么？怎樣能改善，麻煩幫忙

• ask_5rRzrM

  總是會故意辦自己不讓自己好過

• 劉彥峰

  還是太緊張了，怕自己做不好，怕自己錯過時間

• ask_5rRzrM

  對，總是怕這怕那的，煩死掉了，有什么好的暗示心里嗎？很痛苦

• 劉彥峰

  這時候你就對自己說，沒問題，小事一樁，老子天天做的最好

• ask_5rRzrM

  為什么總要莫名的擔(dān)心睡覺得事，怕睡不著，這是什么心里呢？我問了這么多，主要的問題是什么？原因是什么？

• 劉彥峰

  主要的問題還是內(nèi)心不夠強(qiáng)大，有些自卑

• 劉彥峰

  與你的生活經(jīng)歷有關(guān)，也與家庭有關(guān)

• ask_5rRzrM

  哦，可以改的掉嗎？

• 劉彥峰

  可以，要每天早上對著鏡子里面的自己說，我是最棒的

• ask_5rRzrM

  嗯，好了，非常感謝您，如果簽約是怎樣簽

• 劉彥峰

  我也不清楚

• ask_5rRzrM

  怎么進(jìn)去

• 劉彥峰

  可能是我關(guān)掉界面會出來，我關(guān)掉界面你看看，我的qq***，可以加我

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