我吃了三天減肥藥停藥后 繼續(xù)節(jié)食加運動會不會反彈 是不是不管怎樣都會反彈
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我吃了三天減肥藥停藥后 繼續(xù)節(jié)食加運動會不會反彈 是不是不管怎樣都會反彈
邱新輝
這需要遵守三個最基本的原則第一個加大運動量加速代謝,第二個,減少高熱量食物的攝入,第三個,科學(xué)合理地安排自己的飲食結(jié)構(gòu)。
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那我停用后 繼續(xù)運動控制飲食還會反彈嗎
邱新輝
如果按照這個原則來的話應(yīng)該是不會的。
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真的嗎 一定不會嗎 我堅持鍛煉控制的話
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我每晚四十五分鐘呼啦圈 然后抬腿 五十仰臥起坐 200個空中蹬自行車 運動量夠嗎
邱新輝
要達到到身體出汗。
ask_fm2ROA
..那只要我運動控制就一定不會反彈是吧
邱新輝
說的沒錯就是一定運動量要大,控制自己的飲食。
邱新輝
現(xiàn)在的身高和體重是多少?我來幫你計算分析一下。
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邱新輝
你這個體重還略微偏輕。
ask_fm2ROA
為什么減肥藥有人吃了會反彈
ask_fm2ROA
是因為暴飲暴食 還是本身吃了就反彈
邱新輝
都是要通過一定的治療方法遵守原則。
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總之 控制好了就不會反彈吧
邱新輝
對對隊,就是這樣的
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嚇得我一天心情都不好
ask_fm2ROA
感謝你
邱新輝
好的,現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對話,你也可以隨時開啟對話 *** 與醫(yī)生聯(lián)系。
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