心情不好壓力大該如何緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 徐智君

  你好，這兩天心情有沒(méi)有調(diào)節(jié)的好一點(diǎn)？

• ask_XJz79g

  嗯嗯。感覺(jué)好多了，和朋友也聊了聊。不過(guò)一想到找工作還是會(huì)覺(jué)得壓力蠻大的

• 徐智君

  嗯，那就好，先放松心態(tài)，工作的問(wèn)題不是一時(shí)就能解決的，所以先把自己的狀態(tài)調(diào)節(jié)好，這樣才能全身心的投入到工作當(dāng)中，不然就是找到工作了也不能完全專(zhuān)心，可以試著先找一份普通的工作，騎驢找馬，這樣既能得到鍛煉，也不至于毫無(wú)頭緒，要學(xué)會(huì)把身段放低。有什么問(wèn)題和想法要多和身邊的朋友溝通，盡量不要自己一個(gè)人憋著

• ask_XJz79g

  嗯嗯。真的非常感謝～～這幾天心情都還不錯(cuò)

• 徐智君

  不客氣，有什么問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_XJz79g

  好的呢。謝謝～真是好人

• 徐智君

  不必客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容