腰疼沒事站著時間長或坐時間長都會疼怎么辦？

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• ask_qahvKk

  腰疼！每次都是站著時間長或者坐著時間長都會疼怎么辦

• ask_qahvKk

  有人嗎

• 吳鋼

  你的情況應(yīng)該是比較嚴重的腰肌勞損的，建議你去做個CT 看看有沒有腰椎間盤突出的情況，腰肌勞損的話可以選擇推拿治療，平時可聯(lián)系倒著走，可以聯(lián)系“拱橋式”和“燕飛式”

• ask_qahvKk

  那樣怎么走路

• 吳鋼

  倒走，慢慢走，這樣可以改變脊柱的受力方向，額可以糾正，平時按摩腰部

• ask_qahvKk

  不會

• 吳鋼

  倒走總會吧，“拱橋式”和“燕飛式“可以***，很簡單的

• ask_qahvKk

  還是不會

• 吳鋼

  那你就去做推拿治療吧

• 吳鋼

  醫(yī)生會教你的

• ask_qahvKk

  哦

• 吳鋼

  你可以選擇關(guān)注我，以后 有問題可以繼續(xù)咨詢我

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