15歲女孩身高157，還能長高嗎?

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• ask_KeRiQU

  我今年15歲，是個女孩，現(xiàn)在身高卻只有157 請問我還能長高嗎

• 劉兆智

  你好，能夠影響身高的因素有很多，比如說：種族、遺傳、營養(yǎng)、運動、生活習(xí)慣、作息等等，你要適當(dāng)運動，不要挑食，按時作息等

• 劉兆智

  你父母的身高怎么樣？

• ask_KeRiQU

  老爸:173 老媽:152

• 劉兆智

  平時有運動嗎？

• 劉兆智

  你平時喜歡運動嗎？

• ask_KeRiQU

  喜歡運動，但是我不知道哪種運動能增高

• 劉兆智

  平時吃零食嗎？

• ask_KeRiQU

  現(xiàn)在初三了，沒什么時間運動，只是課間操學(xué)校會運動

• 劉兆智

  一般的戶外運動都可以刺激骨骼增長的

• ask_KeRiQU

  零食現(xiàn)在戒了，沒怎么吃

• 劉兆智

  慢跑最好了

• 劉兆智

  吃飯?zhí)羰硢幔?p>

• ask_KeRiQU

  慢跑會不會變成蘿卜腿呀

• 劉兆智

  不會的

• ask_KeRiQU

  挺挑食

• 劉兆智

  平時休息的怎么樣？

• 劉兆智

  不要挑食，要均衡營養(yǎng)

• ask_KeRiQU

  那請問我該怎樣才能長高長多6至10厘米呢

• ask_KeRiQU

  平時休息不好，晚上老是睡不著

• 劉兆智

  你現(xiàn)在只能去做有利于增高的事，能不能長高，能長高多少，是不可預(yù)測的

• 劉兆智

  你要按時作息

• ask_KeRiQU

  那如何查骨齡呢？

• 劉兆智

  吃飯 ，要做到按時吃飯，不挑食，均衡營養(yǎng)，按時作息，適當(dāng)?shù)淖鲎鰬敉膺\動，不要吃零食

• 劉兆智

  骨齡，去醫(yī)院拍骨齡片

• 劉兆智

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• 劉兆智

  還在嗎？

• 劉兆智

  還有什么問題嗎？

• 劉兆智

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• ask_KeRiQU

  沒問題了

• 劉兆智

  好的，再見

• 劉兆智

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