生完寶寶后肚子一直減不了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PbXJxA

  醫(yī)生我從生完寶寶后肚子就一直減不了，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好，哺乳期是不建議減肥的，否則會(huì)導(dǎo)致奶水不足，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，你目前多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就可以的，比如仰臥起坐聯(lián)系

• ask_PbXJxA

  我不是母乳

• 在線醫(yī)生

  寶寶多大了？

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還在不在？

• ask_PbXJxA

  不好意思!八個(gè)半月

• 在線醫(yī)生

  哦，這樣的話是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的，每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以配合適度的節(jié)食就行

• ask_PbXJxA

  哦我吃完晚飯后都會(huì)站半小時(shí)的

• 在線醫(yī)生

  這是不行的，量太少

• ask_PbXJxA

  那怎么樣啊

• 在線醫(yī)生

  你可以去慢跑或者游泳

• ask_PbXJxA

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，平時(shí)少吃主食

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_PbXJxA

  沒(méi)有了謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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