情緒不穩(wěn)定記憶力不好怎么回事？

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• ask_988098

  疾病癥狀：一直感覺壓力很大，情緒起伏不定，精神混亂，并且記憶力可能下降了，思維也不活躍了，最重要的是和同學(xué)交往說話都不太正常，總是去想著不該想的問題，導(dǎo)致自己郁郁寡歡，焦慮抑郁，又無法控制自己去想，每次抵觸這些思想又很痛苦，只要周圍有同學(xué)或者在宿舍有室友在，我就特別不自在不舒服

• 梁朝欽

  你好跟的描述。你現(xiàn)在處于焦慮階段。有點心理問題。這個需要您慢慢調(diào)理。慢慢去適應(yīng)您的舍友。放松心情不要想的太多。

• ask_988098

  腦子總感覺很重，眼神具有攻擊性又強迫自己表現(xiàn)的很友好，就這樣不停心理沖突，無法專注的做事，除非周圍沒什么人，但現(xiàn)在學(xué)習(xí)寫作業(yè)都會去想……

• 梁朝欽

  請問您現(xiàn)在多大，了是干什么的？

• ask_988098

  醫(yī)生，我不知該怎么慢慢調(diào)理，今天沒事明天一想起來就又跟以前一樣，我17歲，是一名高二生，學(xué)習(xí)上壓力很大，導(dǎo)致注意力越來越不集中越來越無法投入??！

• ask_988098

  而壓力來源還來自于自己心理問題

• 梁朝欽

  你現(xiàn)在處于是學(xué)習(xí)壓力的階段。壓力太大要好放松

• ask_988098

  那醫(yī)生，我心理上那些強迫思維的根本原因就是學(xué)習(xí)壓力大而已么，只要周圍有人我就會去想

• 梁朝欽

  強迫癥是一種病態(tài)的。心里清楚。

• ask_988098

  我不知道自己是不是強迫癥，您能幫幫我嗎，我害怕真的變成強迫癥

• 梁朝欽

  你要放松壓力。不要想得太重。這個時候本來學(xué)習(xí)壓力挺大的。

• 梁朝欽

  你要放松壓力。不要想得太重。這個時候本來學(xué)習(xí)壓力挺大的。

• ask_988098

  所以根本原因就是壓力太大惹的禍嗎

• 梁朝欽

  不要壓力太大。壓力大反而對學(xué)習(xí)也不好。

• 梁朝欽

  變壓力為動力。

• ask_988098

  嗯，可我該怎么做呢

• ask_988098

  變壓力為動力我不知如何做

• 梁朝欽

  學(xué)習(xí)累了就自己釋放一下比如說大聲喊叫。

• 梁朝欽

  發(fā)泄一下。

• ask_988098

  我怕這樣還是會強迫自己去想那個問題

• 梁朝欽

  不去想了。，這確實是心理問題。

• ask_988098

  救救我

• ask_988098

  我嘗試過很多方法讓自己不去想，可都沒用

• 梁朝欽

  提前走出去放松一下。

• 梁朝欽

  轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_988098

  我也試過，可卻沒能做到

• 梁朝欽

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_988098

  還是不停的轉(zhuǎn)移注意力嗎

• 梁朝欽

  對

• ask_988098

  那醫(yī)生我下次去嘗試下吧

• 梁朝欽

  。行。

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