便秘有沒有好的治療方法？

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• ask_988635

  便秘，17歲。性別女。便秘有一年了，一個(gè)禮拜去一次廁所。近期正在喝番瀉葉去廁所，可醫(yī)生說不能常吃，早上起來肚子總是疼，有沒有什么辦法可以治療

• 羅建華

  便秘主要是平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)不合理和運(yùn)動(dòng)過少造成的，要徹底治愈的話，平時(shí)要注意多喝水，多吃一些新鮮蔬菜和水果，不要喝酒，不要吃酸辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，避免久坐和久躺，單純藥物是治不好的

• ask_988635

  可是我是學(xué)生啊。每天坐的，那便秘這個(gè)病怕不怕，會不會引起什么

• 羅建華

  那就要做好我剛才說的其它的就行了

• 羅建華

  注意好一般都不會有什么的。

• 羅建華

  不注意好容易有腸道的疾病

• ask_988635

  那怎么樣才能緩解這個(gè)便秘

• 羅建華

  這個(gè)緩解的方法剛才已經(jīng)跟你說過了，嚴(yán)格按建議去做可以了

• ask_988635

  那睡覺前可不可以吃梨和蘋果，吃上這樣對腸胃好不

• 羅建華

  這個(gè)不影響的

• 羅建華

  您平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣么？

• ask_988635

  每天我們學(xué)校跑早操啊，對啦，這個(gè)便秘引起臉上的痘痘，摸點(diǎn)什么就好了

• 羅建華

  每天喝水多么？

• ask_988635

  不多，

• 羅建華

  有沒有節(jié)食減肥？

• ask_988635

  沒有，我挺瘦的，

• 羅建華

  那就要嚴(yán)格按照剛才說的建議調(diào)理，一般一個(gè)月左右便秘可以緩解，記住，多喝水，多吃一些新鮮蔬菜和水果，注意運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不要吃酸辣刺激性食物。

• 羅建華

  便秘就是調(diào)理不好而引起的

• 羅建華

  請問您還有其它疑問么？

• ask_988635

  昂，可是我們學(xué)校的飯菜都是辣的，沒有清淡的啊，臉上的痘痘摸點(diǎn)什么就好了

• 羅建華

  這個(gè)沒有辦法，只能按建議調(diào)理好了，痘痘才會好，調(diào)理不好，痘痘沒有辦法，因?yàn)槎舅嘏挪怀鰜?p>

• 羅建華

  還有疑問么？

• ask_988635

  沒有了，

• 羅建華

  那我暫時(shí)關(guān)閉會話，感謝您的信任，祝您早日康復(fù)，歡迎再次咨詢

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