什么辦法可以治療便秘引起的肥胖？

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• ask_7t57zk

  是便秘引起的肥胖應(yīng)該是，小腿有肌肉，然后比較胖

• ask_7t57zk

  有什么療養(yǎng)嗎

• 廉江彬

  你好，建議你主食適當(dāng)添加粗糧，可以通便，又有減肥效果，并且堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)和多吃蔬菜，有助于減肥并通大便

• ask_7t57zk

  我長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，小腿都很多肌肉

• ask_7t57zk

  就便秘嚴(yán)重

• ask_7t57zk

  小腿都跟大腿差不多了，還要運(yùn)動(dòng)是

• 廉江彬

  建議在上述調(diào)理基礎(chǔ)上多吃水果，如西瓜，火龍果，梨子，蘋(píng)果，香蕉等

• ask_7t57zk

  哦哦

• ask_7t57zk

  那用餐什么呢

• 廉江彬

  這些水果通便作用很好

• ask_7t57zk

  嗯嗯，我認(rèn)為火龍果蠻好的

• 廉江彬

  不吃肥肉，適當(dāng)減少瘦肉，炒菜少放油

• 廉江彬

  主食最好添加一些粗糧

• 廉江彬

  火龍果是很好

• ask_7t57zk

  可不可以晚餐不吃飯啊，吃水果就可以了吧

• 廉江彬

  不行，容易營(yíng)養(yǎng)不良，你可以晚餐吃七成飽

• ask_7t57zk

  哦哦

• 廉江彬

  祝你健康漂亮

• ask_7t57zk

  那有沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)方法啊

• ask_7t57zk

  我一米五，重量是一百一十左右

• ask_7t57zk

  胖不胖啊

• 廉江彬

  胖了一些

• ask_7t57zk

  有沒(méi)有內(nèi)療的藥啊

• 廉江彬

  輕度肥胖

• ask_7t57zk

  是啊，醫(yī)生要幫我啊

• 廉江彬

  沒(méi)有藥的，減肥藥副作用很大，主要是生活調(diào)理

• 廉江彬

  早餐，中餐八成飽，不要吃零食

• 廉江彬

  會(huì)減肥的

• ask_7t57zk

  哦哦

• 廉江彬

  加油，祝你心想事成

• ask_7t57zk

  嗯嗯

• 廉江彬

  好，如果沒(méi)什么事的話(huà)，我結(jié)束對(duì)話(huà)了。你可以***加關(guān)注我，并隨時(shí)聯(lián)系我。

• ask_7t57zk

  AT***

• 廉江彬

  拜拜，隨時(shí)保持聯(lián)系

• ask_7t57zk

  嗯嗯

• ask_7t57zk

  白白

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