來(lái)月經(jīng)是否可以坐仰臥起坐？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5xz_Jk

  ，我今天月經(jīng)了，但是明天體測(cè)必須得考仰臥起坐，又不能請(qǐng)假請(qǐng)問(wèn)怎么辦，會(huì)不會(huì)特別不好?

• 山永生

  你好月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生不要食用生冷辛辣的食物不要用冷水洗澡不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐不會(huì)影響月經(jīng)，可以放心

• ask_5xz_Jk

  就是要1分鐘做30個(gè)左右，會(huì)不會(huì)太劇烈了？

• 山永生

  是的，那可以請(qǐng)假

• ask_5xz_Jk

  〒_〒但是不能請(qǐng)假，，，會(huì)沒(méi)有成績(jī)的，，那做20幾個(gè)可以嗎

• 山永生

  那可以，但是要注意營(yíng)養(yǎng)保持體能

• ask_5xz_Jk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 山永生

  不客氣，為人民服務(wù)

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