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多年來我比較胖 受人鄙視 有點自卑 勵志減肥 有沒有健康的減肥方法
在線醫(yī)生
ask_FvyTkw
多年來我比較胖 受人鄙視 有點自卑 勵志減肥 有沒有健康的減肥方法
在線醫(yī)生
減肥最關(guān)鍵的是節(jié)食和運動，平?？梢远喑允卟怂麥p少主食量，要堅持運動，增大運動量。
ask_FvyTkw
堅持每天運動了啊 但是手好粗的
ask_FvyTkw
手臂
在線醫(yī)生
要慢慢來的，減肥是個漫長的過程
在線醫(yī)生
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ask_FvyTkw
那飲食呢
在線醫(yī)生
就是上面我給你說的
在線醫(yī)生
還有什么需要幫助的嗎
ask_FvyTkw
謝謝
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