醫(yī)生您好,我想問下,走路抬腳時腳總向內靠一下才邁出去,是哪里的問題呢
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醫(yī)生您好,我想問下,走路抬腳時腳總向內靠一下才邁出去,是哪里的問題呢?
譚敏
您好,考慮是你習慣性問題導致的。建議你平常走路的時候盡量使腳尖和腳跟保持在同一直線上
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嗯呢嗯呢!很容易腳跟相碰,習慣了比較難改,想問下,有什么方法讓腳能不靠近嗎?
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比如固定讓腳不晃那下直接邁步的方法
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想著是先強制性讓腳不靠近,等一定時間改好了在解除固定之類的
譚敏
就是把腳向外跨
譚敏
有的時候不要太刻意了
譚敏
踏步一樣的走
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之前嘗試過邁大步,在旁邊看著,有所改觀,但還是在腳抬高的時候不由自主的向內靠近了。。。
譚敏
你自己有時候可以控制的
譚敏
你學著走外八字試試
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嗯嗯!抬腳踏步走時膝蓋也向內拐,常常是剛開始還好,慢慢的就打回原形了,也許是長期的習慣,總是教不好。
譚敏
這是習慣問題
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走路是有點外八的,只是邁步的時候腳喜歡挨下另只腳,總也改不過來。。
譚敏
你自己在家慢慢走
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哦哦,謝謝你譚醫(yī)生,希望我的問題不會讓您覺得麻煩,因為長期的習慣,試過自己各種練習,可是都效果不大,我想問下可能是什么原因養(yǎng)成的這種習慣,有沒有什么方法可以阻止腳走路時腳的靠近?謝謝
譚敏
不用謝,要不你去醫(yī)院康復科問問,看有沒有辦法可以矯正
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哦哦,好的,麻煩你了
譚敏
不用謝
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