身高和遺傳的關(guān)系有很大影響嗎？

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• ask_SCABVA

  女生19歲身高只有148cm，怎樣才能增高

• ask_SCABVA

  女生19歲身高只有148cm，怎樣才能增高

• 袁元

  你好，這個身高與遺傳關(guān)系很大，19歲增高可能性不大，你可以考慮手術(shù)治療，其他藥物等等幾率很小了

• ask_SCABVA

  96年的算19嗎

• 袁元

  18歲

• 袁元

  多運動，增加營養(yǎng)，看看有沒有可能長蓋

• ask_SCABVA

  有什么特別可以推薦的營養(yǎng)嗎

• 袁元

  補鈣，吃維生素，多吃蔬菜，增加籃球游泳的項目

• ask_SCABVA

  每天需要多久的運動？跑步算嗎

• 袁元

  跳，游最好

• 袁元

  跑步對增長作用不大

• ask_SCABVA

  大概得一個月幾次？或者說是多久見效？

• ask_SCABVA

  游泳增高很少聽過呢

• 袁元

  堅持每天，1年下來可以減肥，也許有助長高

• ask_SCABVA

  每天大概需要多久時間

• 袁元

  40分鐘，這個需要根據(jù)你的個人身體素質(zhì)決定

• ask_SCABVA

  好的，謝謝 

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