經(jīng)常便秘是什么原因引起的？

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• ask_bwvZK4

  ，我腸胃不好，很便秘，人好容易發(fā)胖，這是便秘引起的原因嗎？

• 王大海

  你好，便秘是多方面原因引起的，請問你的年齡和性別，便秘的時間，有沒有便血等癥狀。

• ask_bwvZK4

  女，三十二歲，沒有便血癥狀，便秘有多年，可以說從我記憶當中都是便秘的

• 王大海

  一天平均解幾次大便

• ask_bwvZK4

  以前大半個月可上一次，但經(jīng)過我自己買藥調(diào)理，現(xiàn)在有時一個禮拜解一次，有時三到四天

• 王大海

  那你應該注意了，注意生活習慣，多飲水，多吃粗纖維食物，不要久坐

• ask_bwvZK4

  粗纖維食物有哪些，指點給我好嗎？

• 王大海

  就是沒有經(jīng)過加工的食物，比如窩窩頭，水果、蔬菜，

• ask_bwvZK4

  謝謝

• 王大海

  還要注意平時每天要多喝水，，

• ask_bwvZK4

  好的

• ask_bwvZK4

  謝謝你

• 王大海

  還有就是盡量保持每天一次大便，不要等到幾天在去解，這樣會越來越嚴重

• 王大海

  不客氣，祝你身體健康

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