內(nèi)向的人該怎么調(diào)理呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_USnQ9g

  本人內(nèi)向，不擅長交流，總是不愛說話，別人都不理自己，如果說話了人家不理，就會特別受打擊，更加不敢開口說話，如此惡性循環(huán)，很苦惱！

• 達(dá)粉會

  你好。我是達(dá)醫(yī)生。這種問題，需要考慮自信心不足。也和個性敏感有關(guān)。建議，積極地對待問題，客觀的處理問題。改善人際關(guān)系

• 達(dá)粉會

  在嗎？

• ask_USnQ9g

  在

• 達(dá)粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_USnQ9g

  18，男

• 達(dá)粉會

  現(xiàn)在是學(xué)生嗎？

• ask_USnQ9g

  因為這種原因，已經(jīng)退學(xué)了

• 達(dá)粉會

  那現(xiàn)在在做什么呢？

• ask_USnQ9g

  打工

• 達(dá)粉會

  你出現(xiàn)的這種情況，是需要考慮嚴(yán)重的自信心不足，

• 達(dá)粉會

  導(dǎo)致了你的交往問題，

• ask_USnQ9g

  請問具體怎么改變嗎

• 達(dá)粉會

  自信心的產(chǎn)生，

• 達(dá)粉會

  和幼兒時期的一些經(jīng)歷，以及家庭教育有關(guān)，

• 達(dá)粉會

  導(dǎo)致了個性，敏感，自卑，

• ask_USnQ9g

  人家都說我很單純

• 達(dá)粉會

  嗯，

• 達(dá)粉會

  能跟我談一下你小時候的生活環(huán)境嗎？

• ask_USnQ9g

  小時候也很內(nèi)向，課堂上發(fā)言也會心跳加速，幾乎沒什么朋友，不敢主動跟人家交往

• 達(dá)粉會

  家庭環(huán)境呢？

• 達(dá)粉會

  父母關(guān)系好不好？

• ask_USnQ9g

  還一般吧 偶爾會吵架

• 達(dá)粉會

  他們對你非常關(guān)愛嗎？

• ask_USnQ9g

  因為爸爸也是內(nèi)向的人，所以基本不管我，都是我媽說我

• 達(dá)粉會

  哦，

• ask_USnQ9g

  覺得自己跟我差不多的人聊得來，如果很外向的人就不知道該怎么接話了

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  你現(xiàn)在打工有多久了？

• ask_USnQ9g

  退學(xué)一年多，打工也差不多這么久，心里還是很向往大學(xué)生活，沒讀會有不甘，現(xiàn)在很迷茫

• 達(dá)粉會

  給自己的未來做了規(guī)劃嗎？

• ask_USnQ9g

  希望也可以有豐富的大學(xué)生活體驗，擁有良好的人際關(guān)系，有很多的朋友，受到別人的尊重

• ask_USnQ9g

  我想做一個很受歡迎的人

• 達(dá)粉會

  嗯，

• 達(dá)粉會

  是很美好的一個策劃，

• ask_USnQ9g

  可是現(xiàn)在這個樣子，我不知道該從哪尋找突破口，找回信心，不再內(nèi)向

• 達(dá)粉會

  你現(xiàn)在主要做的是什么工作？

• ask_USnQ9g

  做電車工

• 達(dá)粉會

  對這個工作滿意嗎？

• ask_USnQ9g

  不滿意，沒有人可以交流，別人對自己很冷淡，往往是跟我說了幾句，看我不怎么說話，就不搭理我了

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  你方便電話咨詢我嗎

• ask_USnQ9g

  對不起，現(xiàn)在不方便

• 達(dá)粉會

  沒事的

• 達(dá)粉會

  你可以預(yù)約咨詢

• 達(dá)粉會

  不是現(xiàn)在

• 達(dá)粉會

  或許對你幫助更大一些，

• ask_USnQ9g

  怎么預(yù)約

• 達(dá)粉會

  你簽約以后，

• 達(dá)粉會

  可以根據(jù)，

• 達(dá)粉會

  你自己的時間，

• 達(dá)粉會

  跟我約定，

• 達(dá)粉會

  明白，我的意思嗎？

• ask_USnQ9g

  對不起，我沒有多余的錢，所以才來這里咨詢的

• 達(dá)粉會

  沒事的，

• 達(dá)粉會

  可以跟我繼續(xù)咨詢的，

• 達(dá)粉會

  只是因為，

• 達(dá)粉會

  我覺得電話對你或許更有幫助，

• 達(dá)粉會

  你不要難過，

• ask_USnQ9g

  我不知道為什么會這樣子，每次我都很努力，為什么融不進(jìn)別人呢

• 達(dá)粉會

  是這樣子，

• 達(dá)粉會

  我也想幫助你，

• 達(dá)粉會

  你可以聽聽我的話，

• 達(dá)粉會

  我需要你的配合，

• ask_USnQ9g

  怎么配合

• 達(dá)粉會

  第一，

• 達(dá)粉會

  我需要，

• 達(dá)粉會

  你得做到，接納自己。

• 達(dá)粉會

  你就是你，獨一無二的你，沒有人可以替代，

• ask_USnQ9g

  嗯，然后呢

• 達(dá)粉會

  第二，

• 達(dá)粉會

  在人際交往的過程中，

• 達(dá)粉會

  學(xué)會站在對方的立場上考慮問題，

• 達(dá)粉會

  他們需要什么？

• 達(dá)粉會

  需要關(guān)愛，

• 達(dá)粉會

  需要幫助，

• 達(dá)粉會

  給予對方關(guān)注，

• ask_USnQ9g

  哦，還有嗎

• 達(dá)粉會

  當(dāng)你付出，

• 達(dá)粉會

  付出自己對別人的真心的幫助的時候，

• 達(dá)粉會

  你就會產(chǎn)生價值感，

• 達(dá)粉會

  自信心，自然也會提升，

• 達(dá)粉會

  能明白我的意思嗎？

• ask_USnQ9g

  嗯，我有個疑問，我也有個朋友，她也很內(nèi)向，不過朋友還多，就算不說話，也有人理她，這是為什么呢？

• 達(dá)粉會

  因為他給別人，

• 達(dá)粉會

  帶來了幫助，

• 達(dá)粉會

  或許，

• 達(dá)粉會

  他讓別人，

• 達(dá)粉會

  感受到，

• 達(dá)粉會

  需要幫助，

• 達(dá)粉會

  而你呢

• ask_USnQ9g

  我跟你說說我在宿舍里的事吧

• 達(dá)粉會

  可以的，

• ask_USnQ9g

  剛開學(xué)的時候，認(rèn)識新來的一個舍友，剛開始關(guān)系還好，還一起東西什么的，可是到后來我不跟他怎么說話，他就不理我了，就算我主動跟他說話，他也是敷衍我，不理我

• 達(dá)粉會

  哦

• ask_USnQ9g

  如果我主動跟人家說話，別人不理我，我就非常傷心

• 達(dá)粉會

  每個人，

• 達(dá)粉會

  只有在交往的過程中，

• 達(dá)粉會

  才能體現(xiàn)個人價值，

• 達(dá)粉會

  每次你出現(xiàn)傷心難過，

• 達(dá)粉會

  是很正常的情緒，

• 達(dá)粉會

  我剛才建議的兩點，

• 達(dá)粉會

  你沒有真正的理解，

• 達(dá)粉會

  我們需要一步一步的來進(jìn)行改變，

• ask_USnQ9g

  怎么說

• 達(dá)粉會

  剛才給你建議的，

• 達(dá)粉會

  你需要再理解一下，

• 達(dá)粉會

  這也是我為什么一定要讓你進(jìn)行電話咨詢的原因

• 達(dá)粉會

  畢竟平臺交流，達(dá)不到，最好的交流效果，

• ask_USnQ9g

  哦

• ask_USnQ9g

  哦

• 達(dá)粉會

  你可以多看一下我的建議，

• 達(dá)粉會

  慢慢你會明白的，

• 達(dá)粉會

  只要你認(rèn)真去做，

• 達(dá)粉會

  只有自己付出了，

• 達(dá)粉會

  才考慮得到，

• 達(dá)粉會

  沒有付出的時候，

• 達(dá)粉會

  很難得到

• ask_USnQ9g

  我希望我可以勇敢點

• 達(dá)粉會

  一定會，

• 達(dá)粉會

  我們慢慢來，

• 達(dá)粉會

  我也沒有能力，

• 達(dá)粉會

  一次性給你把所以問題糾正

• ask_USnQ9g

  謝謝，以后還要麻煩您了

• 達(dá)粉會

  沒事的，

• 達(dá)粉會

  你可以多看看我的建議，

• 達(dá)粉會

  然后一定要執(zhí)行，

• 達(dá)粉會

  這樣才會有改變，

• 達(dá)粉會

  在嗎？

• ask_USnQ9g

  嗯知道了

• 達(dá)粉會

  好的，祝你開心，

• 達(dá)粉會

  我掛線了

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