怎么才能快速的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uYdBbY

  我想請問一下，我身高一米六。上身很胖，大肚子。下身不是很胖，怎么樣才能健康減肥呢。還有，我?guī)缀鯖]有運(yùn)動時(shí)間。。。。。

• 盧德偉

  減肥的比較健康的方法是運(yùn)動和適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。減肥一定要運(yùn)動。

• 盧德偉

  當(dāng)然你也可以試著針灸減肥。

• 盧德偉

  但最好是配合運(yùn)動。

• ask_uYdBbY

  吃膏方呢

• 盧德偉

  吃膏方不可能減肥的。

• ask_uYdBbY

  我看膏方反應(yīng)不錯(cuò)，但也是藥啊。所以一直不敢吃

• 盧德偉

  增肥還差不多。

• ask_uYdBbY

  膏方不是專門減肥的么

• 盧德偉

  膏方是調(diào)理身體的。

• ask_uYdBbY

  哦哦哦，好的。我知道了。謝謝

• 盧德偉

  不用謝再見。

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