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用什么方法健康減肥？

用什么方法可以健康減肥，才能從讓瘦下來呢

ask_-2iknc 2014-09-20 22:01:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

閆繼紅 醫(yī)師

四川省第二中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：頸椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長期需要針灸，配合運(yùn)動康復(fù)的患者。

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  • ask_-2iknc

    ，用什么方法可以健康減肥，才能從讓瘦下來呢？

  • ask_-2iknc

    減肥

  • 閆繼紅

    健康減肥要靠運(yùn)動，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥，當(dāng)然也可以采用針灸埋線

  • ask_-2iknc

    做些什么運(yùn)動可以使肚子上的贅肉減下去

  • 閆繼紅

    仰臥起坐，或者轉(zhuǎn)呼啦圈

  • ask_-2iknc

    好的，謝謝了

  • 閆繼紅

    不用謝

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