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心理壓力特別大怎么緩解一下呢?


1感覺(jué)自己心里壓力大!想想找一個(gè)心理醫(yī)生聊一聊!緩解一下心中苦悶!

ask_990246 2014-09-20 22:02:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙瑾 二級(jí)心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾病:親子教育,青少年成長(zhǎng)困惑,考試焦慮。厭學(xué),戀愛(ài)婚姻家庭,婚外戀,婚內(nèi)出軌,兩性關(guān)系,性心理咨詢,職場(chǎng)適應(yīng),壓力以及情緒管理

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  • ask_990246

    1感覺(jué)自己心里壓力大!想想找一個(gè)心理醫(yī)生聊一聊!緩解一下心中苦悶!

  • 趙瑾

    良好的情緒有利于身心健康,面對(duì)負(fù)性情緒,首先學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),慢慢改善。

  • 趙瑾

    有問(wèn)題再聯(lián)系我吧,祝好!

  • ask_990246

    4咱們可以私下聊聊嘛?

  • 趙瑾

    可以的

  • 趙瑾

    你想咨詢什么問(wèn)題

  • ask_990246

    咱們用QQ聊好嗎?

  • 趙瑾

    不好意思

  • 趙瑾

    我們平臺(tái)不允許提供個(gè)人聯(lián)系方式

  • ask_990246

    好吧!

  • 趙瑾

    你想咨詢什么問(wèn)題

  • ask_990246

    就是我自己感覺(jué)好像自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥!而且是想找個(gè)陌生人私下聊聊!

  • 趙瑾

    你要是想聊,就在這里說(shuō)吧

  • 趙瑾

    不能說(shuō)的話我就沒(méi)辦法了

  • ask_990246

    難道真的不行嘛?這上恐怕不好意思說(shuō)??!

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