請(qǐng)問缺鈣了該怎么辦呢？

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• ask_876450

  缺鈣怎么辦？喝牛奶可以補(bǔ)鈣嗎？真的能達(dá)到效果嗎？

• 張達(dá)

  你好，首先應(yīng)該找到缺鈣的原因，比如攝入減小，生長(zhǎng)過快，日光照射不足，喂養(yǎng)食物不當(dāng)?shù)鹊仍?p>

• 張達(dá)

  請(qǐng)問有什么癥狀嗎

• 張達(dá)

  小孩多大了

• ask_876450

  我22了

• 張達(dá)

  奧，請(qǐng)問有什么癥狀嗎

• ask_876450

  左右大腳趾甲中間經(jīng)常長(zhǎng)出一條縫隙

• ask_876450

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張達(dá)

  照片有點(diǎn)不全，有裂縫嗎

• ask_876450

  有啊

• 張達(dá)

  手指甲看著變薄嗎

• ask_876450

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_876450

  看見了嗎？中間弧形

• 張達(dá)

  吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_876450

  還好

• ask_876450

  長(zhǎng)期不吃肉～不喝牛奶

• ask_876450

  應(yīng)該說打小不吃肉，不喝牛奶

• 張達(dá)

  眼結(jié)膜發(fā)白嗎

• ask_876450

  不懂

• 張達(dá)

  下眼皮里面發(fā)白嗎

• ask_876450

  什么是眼結(jié)膜

• ask_876450

  翻開下眼皮，里面很多紅血絲

• 張達(dá)

  平時(shí)很勞累嗎

• ask_876450

  還好吧，就一直上學(xué)，沒干過什么重活

• ask_876450

  就是從初三就是長(zhǎng)期11點(diǎn)睡覺

• 張達(dá)

  有時(shí)候猛的一起床頭暈嗎？

• ask_876450

  沒有

• ask_876450

  我都是睡醒了迷糊一會(huì)慢慢起床

• 張達(dá)

  長(zhǎng)期熬夜，加上營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起

• ask_876450

  但是平常有時(shí)候會(huì)頭疼

• 張達(dá)

  建議你去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)，看看有沒有貧血

• ask_876450

  沒有吧

• ask_876450

  學(xué)校抽血檢查都正常

• 張達(dá)

  貧血有時(shí)候是感覺不出來的

• 張達(dá)

  活動(dòng)后腿發(fā)酸嗎

• ask_876450

  有點(diǎn)

• ask_876450

  腿和手臂吹風(fēng)容易著涼

• 張達(dá)

  可能是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良引起的

• ask_876450

  我也不瘦呀

• ask_876450

  看起來精神不錯(cuò)，不像營(yíng)養(yǎng)不良呀

• ask_876450

  平時(shí)都比較有活力

• 張達(dá)

  可能一些微量元素缺乏， 建議改變一下飲食搭配，

• 張達(dá)

  改變一下作息習(xí)慣

• ask_876450

  必須吃肉嗎？

• ask_876450

  吃素的可以不

• 張達(dá)

  可以吃一些高蛋白的，比如說雞蛋，吃綠色的蔬菜也可以補(bǔ)充一下微量元素

• 張達(dá)

  一些動(dòng)物蛋白是蔬菜里面沒有的

• ask_876450

  那雞蛋里面含的是動(dòng)物蛋白吧？

• 張達(dá)

  對(duì)

• ask_876450

  牛奶也是

• 張達(dá)

  芝麻醬里面含鈣也很高的，也可以吃這個(gè)

• ask_876450

  麻汁？

• 張達(dá)

  對(duì)啊

• 張達(dá)

  建議您還是去醫(yī)院做個(gè)血液檢查，

• 張達(dá)

  另外一些皮膚病也可以引起指甲凹陷

• ask_876450

  兩年前，晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋

• ask_876450

  我這個(gè)不是凹陷

• ask_876450

  平面上裂開一條縫

• 張達(dá)

  就像那種小弧狀的

• ask_876450

  就是上半部分與下半部分中間有一條裂縫

• 張達(dá)

  建議您改變一下飲食搭配

• ask_876450

  血常規(guī)可以檢查什么

• ask_876450

  微量元素的缺乏？

• 張達(dá)

  先排除一下是否有缺鐵性貧血

• 張達(dá)

  血常規(guī)可以查血紅蛋白，各種炎癥細(xì)胞的比例等

• 張達(dá)

  還有什么可以幫您的？

• ask_876450

  我一年前獻(xiàn)了200毫升，獻(xiàn)血完后什么感覺都沒有，也有可能貧血嗎

• 張達(dá)

  與這個(gè)關(guān)聯(lián)不大，造血系統(tǒng)每天都造大量的血液

• ask_876450

  哦

• 張達(dá)

  還有什么可以幫您的？

• ask_876450

  貧血，缺鈣，營(yíng)養(yǎng)不良，某微量元素缺乏

• ask_876450

  缺鈣要補(bǔ)蛋白？

• 張達(dá)

  若沒有其他病變通過飲食可以改善一下癥狀

• ask_876450

  改善飲食搭配？我都不知道怎么搭配是正確的～如何改

• 張達(dá)

  適當(dāng)?shù)臄z入一些高蛋白，高維生素的食物

• ask_876450

  我平常吃茄子，豆角，西紅柿，豆芽，豆腐，青菜，土豆

• 張達(dá)

  加上個(gè)雞蛋

• 張達(dá)

  最好去醫(yī)院做個(gè)血液檢查

• 張達(dá)

  還有什么可以幫您的

• ask_876450

  去醫(yī)院做血液檢查，直接跟醫(yī)務(wù)人員說做血常規(guī)就可以了嗎？用不用說需要得到什么指標(biāo)？

• 張達(dá)

  到時(shí)候醫(yī)生會(huì)告訴你各項(xiàng)指標(biāo)是否正常的

• ask_876450

  好的

• 張達(dá)

  還有什么可以幫您的？

• ask_876450

  一般

• ask_876450

  血常規(guī)多少錢

• 張達(dá)

  二三十吧

• ask_876450

  沒有了～謝謝

• 張達(dá)

  好的，再見

• ask_876450

  等一下～

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