減肥期間可以吃21金維他嗎？

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• ask_f7ZO3I

  我在減肥吃的不多，可以通過吃21金維他來保證人體正常需要的維他命嗎？

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運動相結合的，單一節(jié)食、運動都不可以的。首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動每次半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• 隗功喜

  可以的

• 隗功喜

  但還是要注意飲食營養(yǎng)均衡

• ask_f7ZO3I

  短期的少吃比如一個月，這樣對身體的影響不大吧？

• ask_f7ZO3I

  短期的少吃比如一個月，這樣對身體的影響不大吧？

• 隗功喜

  早中餐七八分飽　　晚餐可以少吃或者不吃以水果代替

• 隗功喜

  這樣就可以　　沒必要刻意少吃

• ask_f7ZO3I

  好的，謝謝！

• 隗功喜

  不客氣 還有需要咨詢的嗎？

• ask_f7ZO3I

  沒有啦

• 隗功喜

  祝您生活愉快 感謝您使用快問服務 下次可以直接***進行咨詢

• 隗功喜

  接下來如果您遇到其他相關問題可以在{咨詢記錄}里隨時向我提問，如果我沒有在線可以通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

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