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請問做什么運(yùn)動能長高?，F(xiàn)在15歲。還不到150，那請問要怎么做。才能長高點(diǎn)呢？跳繩能長高嗎？那每天大概跳多少下？還有睡覺的時候再床上做踩單車的動作。怎么樣？可以的話要做多少次？
西安市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,妊娠糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀腺炎,糖尿病,多囊卵巢綜合征
ask_tFfLLg
請問做什么運(yùn)動能長高?，F(xiàn)在15歲。還不到150
ask_tFfLLg
好的
賈睿博
沒有什么運(yùn)動可以絕對長高的，但運(yùn)動肯定有助于長高，目前你才15歲，還有很大的可能繼續(xù)長高，注意營養(yǎng)均衡，運(yùn)動羽毛球、跑步、網(wǎng)球都行。
賈睿博
還有別的問題嗎？
ask_tFfLLg
那請問要怎么做。才能長高點(diǎn)呢？
賈睿博
飲食均衡，多運(yùn)動，沒好的辦法
ask_tFfLLg
跳繩能長高嗎？
賈睿博
鍛煉這個沒壞處
賈睿博
不能給你肯定說一定能
ask_tFfLLg
那每天大概跳多少下？還有睡覺的時候再床上做踩單車的動作。怎么樣？可以的話要做多少次？
賈睿博
建議找健身專家咨詢
賈睿博
你可以辦張健身卡由私人教練指導(dǎo)，這方面我不專業(yè)
ask_tFfLLg
好的！謝謝！
賈睿博
不客氣！感謝您的信任！如有問題，請***咨詢我，隨時歡迎您再次咨詢！再見！
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