是先吃早餐再跑步還是相反？

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• ask_441916

  您好醫(yī)生我想問的是早上起來先跑步了再吃早餐還是先吃早餐在跑步，還是先喝水就在跑步最后剩下的時間在吃早餐。

• 在線醫(yī)生

  一般建議先跑步再吃早餐。在跑步后或者中可以喝水來補(bǔ)充出汗丟失的水分

• ask_441916

  那我們早上一般跑幾個小時合適呢

• 在線醫(yī)生

  只要你身體能承受 是可以的

• ask_441916

  還有我眼角突然最近想了幾顆白點(diǎn)是什么啊。

• 在線醫(yī)生

  這個需要看眼科 或者發(fā)圖片給我看

• ask_441916

  哦哦哦，

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫你嗎

• 在線醫(yī)生

  沒事，我就關(guān)閉對話了

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