壓力大應(yīng)該要怎么減壓呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RH0GUw

  AT*** 醫(yī)生教教我怎么減壓吧

• 宮學(xué)禮

  nihao

• 宮學(xué)禮

  你好 我在等你 要不今天就不咨詢了

• 宮學(xué)禮

  減肥？

• ask_RH0GUw

  啊，我不是啊，我是恐艾滋那個(gè)

• 宮學(xué)禮

  AT*** 醫(yī)生教教我怎么減壓吧 ？

• ask_RH0GUw

  心理壓力特別大，每天擔(dān)驚受怕

• 宮學(xué)禮

  你是醫(yī)生？

• 宮學(xué)禮

  哦 你的心理壓力大 就是來自恐懼艾滋?。?p>

• ask_RH0GUw

  嗯

• 宮學(xué)禮

  上次我們分析了 都排除了感染的可能 今天還沒有減輕嗎？恐懼

• ask_RH0GUw

  今天身上起了兩個(gè)疙瘩腋下和大腿跟還是很怕

• 宮學(xué)禮

  腋下的淋巴結(jié) 基本都是炎癥引起的

• ask_RH0GUw

  但是說炎癥是由于病毒引起的

• ask_RH0GUw

  我想轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力

• 宮學(xué)禮

  炎癥 大部分不是指病毒

• 宮學(xué)禮

  身體有炎癥

• 宮學(xué)禮

  你有好的轉(zhuǎn)移目標(biāo)嗎？

• 宮學(xué)禮

  轉(zhuǎn)到哪？、

• ask_RH0GUw

  玩游戲轉(zhuǎn)移，但是精神不能放松，反而高度集中

• 宮學(xué)禮

  那不是完了嗎？

• 宮學(xué)禮

  游戲危害多大呀

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_RH0GUw

  那怎么幫，老往那想

• 宮學(xué)禮

  想的最受不了的時(shí)候是什么？

• ask_RH0GUw

  就是淋巴腫最害怕

• 宮學(xué)禮

  多大的淋巴結(jié)？

• 宮學(xué)禮

  你做過HIV檢查？

• ask_RH0GUw

  做過一次，那時(shí)候才九天

• 宮學(xué)禮

  9天沒用

• 宮學(xué)禮

  到現(xiàn)在多久了？

• ask_RH0GUw

  一個(gè)月，準(zhǔn)備半個(gè)月后在查一次

• 宮學(xué)禮

  我建議在2個(gè)月 檢查下 然后3個(gè)月后再繼續(xù)一次檢查

• ask_RH0GUw

  好難熬啊，就是有點(diǎn)不舒服就往這方面想

• ask_RH0GUw

  怎么轉(zhuǎn)移注意力啊，我一玩游戲體溫就升高

• 宮學(xué)禮

  不能把一種不好轉(zhuǎn)移到另一種不好的習(xí)慣。這樣不是雪上加霜嗎？

• ask_RH0GUw

  哦，我嘗試過聽輕音樂，沒什效果

• 宮學(xué)禮

  晚上睡眠引導(dǎo)詞聽過嗎？

• ask_RH0GUw

  沒有

• 宮學(xué)禮

  你打電話給我？

• 宮學(xué)禮

  我給你個(gè)睡眠引導(dǎo)詞

• ask_RH0GUw

  網(wǎng)上能下到嗎

• 宮學(xué)禮

  你要是睡眠不好 不行呀 身體免疫力必然下降

• 宮學(xué)禮

  網(wǎng)上好像沒有 我這是專業(yè)

• ask_RH0GUw

  我睡眠也行，不過相比以前差了點(diǎn)，最近好像還腎虛

• ask_RH0GUw

  尿頻，尿多

• 宮學(xué)禮

  尿頻本身就有可能尿道感染 感染就能引起淋巴結(jié)腫大

• ask_RH0GUw

  不是哪里發(fā)炎，附近的淋巴腫嗎？

• 宮學(xué)禮

  不是 是按線路 尿道炎癥 就可能導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)淋巴結(jié)腫大

• 宮學(xué)禮

  大腿向上延伸就是腋下

• 宮學(xué)禮

  是在同側(cè)嗎？淋巴結(jié)

• 宮學(xué)禮

  在身體的同側(cè)嗎？

• ask_RH0GUw

  腋下淋巴左邊有點(diǎn)異樣感覺，右邊頜下淋巴有點(diǎn)問題

• 宮學(xué)禮

  額下？還有淋巴結(jié)

• ask_RH0GUw

  下巴

• 宮學(xué)禮

  你這個(gè)情況（淋巴結(jié)）是在找小妹時(shí)候 才出現(xiàn)的嗎？

• ask_RH0GUw

  。感覺是

• 宮學(xué)禮

  之前 一點(diǎn)都沒有?。?p>

• 宮學(xué)禮

  你好好想想？

• 宮學(xué)禮

  你明天去醫(yī)院檢查一下 化驗(yàn)下血液

• 宮學(xué)禮

  看看這個(gè)淋巴結(jié)是什么原因造成的？

• ask_RH0GUw

  上次血液正常，但是感覺嗓子有點(diǎn)不舒醫(yī)生說病毒引起發(fā)炎

• ask_RH0GUw

  我就怕艾滋了

• 宮學(xué)禮

  現(xiàn)在嗓子？

• ask_RH0GUw

  之前已經(jīng)怎么怕了

• 宮學(xué)禮

  上次血液 白細(xì)胞多少？

• ask_RH0GUw

  還有點(diǎn)不舒服，

• ask_RH0GUw

  忘了，正常范圍沒

• 宮學(xué)禮

  那就是嗓子的炎癥 造成了額下淋巴結(jié)大 和腋下 尿道炎造成大腿內(nèi)側(cè)淋巴腫大

• 宮學(xué)禮

  你先把嗓子給治好？

• 宮學(xué)禮

  現(xiàn)在身體上有的炎癥 要盡可能的給治愈

• ask_RH0GUw

  行，我從高中起每年嗓子發(fā)炎三四次，不知道是不是有病根了，到這次持續(xù)時(shí)間太長，所以我怕跟以前原因不一樣，我先把嗓子治好看看吧，謝謝你醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  對(duì)呀 你身體本身就沒有吧嗓子治好 你擔(dān)心的毫無根據(jù)

• 宮學(xué)禮

  還有一個(gè)問題 就是咽部 嗓子的病癥一定要治愈，這是主要部位。

• ask_RH0GUw

  好的醫(yī)生，我睡了，你也早點(diǎn)休息吧

• 宮學(xué)禮

  好的 88

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