有什么好的方法可以幫助鍛煉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HPa1uE

  那就是 你有什么好一點(diǎn)的鍛煉方式推薦 或有什么輔助方式能稍微有幫助 或減輕痛苦

• 馮碩

  這方面就是屈伸活動(dòng)，沒有什么好辦法的，不好意思啊

• ask_HPa1uE

  我在網(wǎng)上聽說什么針灸 熱敷 還有中藥熏蒸 這些對(duì)有幫助 是真的嗎？

• 馮碩

  效果不會(huì)很理想的，道理很簡(jiǎn)單，肌肉韌帶非常緊，靠點(diǎn)熱敷熏蒸能讓其軟化拉長(zhǎng)嗎，很難的

• ask_HPa1uE

  不過 我申超過140度 曲超過九十度 那個(gè)***的專家說基本上已經(jīng)不妨礙日常生活啦

• ask_HPa1uE

  不過這 我有一點(diǎn)不懂 曲肘每次我鍛煉完去照鏡子能達(dá)到一百一二十度的樣子 可休息一段時(shí)間后 又回來啦

• 馮碩

  也就是說保持不住是嗎

• ask_HPa1uE

  這是什么原因？

• ask_HPa1uE

  差不多吧

• 馮碩

  這還是說明肌肉韌帶僵硬，在用力時(shí)可以達(dá)到一個(gè)活動(dòng)度，力量減小后活動(dòng)度減小，還是沒有鍛煉開的表現(xiàn)

• ask_HPa1uE

  不過原本的度數(shù)也有進(jìn)步

• 馮碩

  是的，只要您堅(jiān)持，會(huì)越來越好的

• ask_HPa1uE

  能恢復(fù)到?jīng)]受傷時(shí)的樣子嗎

• 馮碩

  這個(gè)比較難，但是正常功能恢復(fù)就達(dá)到目的了

• ask_HPa1uE

  我媽們都說想恢復(fù)到之前那么好肯定不可能

• 馮碩

  是的，比較困難，我們的目的和治療原則是恢復(fù)功能

• ask_HPa1uE

  如果要真是手術(shù)咧 就能恢復(fù)之前的那么好嗎

• 馮碩

  也很困難的，

• ask_HPa1uE

  啊 我是右手 我又才16 這 按照一般來說最多能達(dá)到多少度的個(gè)樣子

• 馮碩

  這個(gè)不好說啊，還是與您的傷情有關(guān)

• 馮碩

  久未回復(fù)，先結(jié)束對(duì)話了

• 馮碩

  那我結(jié)束對(duì)話了，有什么情況可以隨時(shí)聯(lián)系我，也可以通過私人醫(yī)生服務(wù)聯(lián)系我

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