說話時(shí)不敢直視別人眼睛是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_stK36U

  您好！我好像有恐懼癥，說話不敢直視對方眼睛，覺得害怕，對不熟的人說話很緊張，對自己的父母說話也不好看眼睛，請問我這是怎么了？

• 吳艷萍

  很有可能是心理負(fù)重心理壓力導(dǎo)致，平時(shí)性格是不是還有點(diǎn)內(nèi)向啊？可以慢慢的鍛煉自己先學(xué)會(huì)很好的和他人交流，然后再慢慢的注視對方的眼睛，剛開始時(shí)可能不敢，慢慢的習(xí)慣了就自然不怕了

• ask_stK36U

  只有跟很好的朋友在一起說話才沒心理壓力，有些內(nèi)向。試過注視別人眼睛，但還是沒能做到

• 吳艷萍

  就把對方當(dāng)做是熟人

• 吳艷萍

  其實(shí)和人交流時(shí)也不是每時(shí)每刻都關(guān)注著他人的眼神變化

• ask_stK36U

  但是我一看對方眼睛就說不出話來

• 吳艷萍

  那就開始時(shí)先不要去注視他們的眼睛

• ask_stK36U

  那我這屬于什么癥狀？該怎么做呢？

• 吳艷萍

  屬于心理上的疾病，

• 吳艷萍

  這個(gè)需要快自己去慢慢的鍛煉改變

• ask_stK36U

  需要膽量的工作我都做不了

• ask_stK36U

  這是什么原因造成的呢？

• 吳艷萍

  你是一直都有這種情況還是最近才出現(xiàn)的

• ask_stK36U

  好幾年了

• ask_stK36U

  出社會(huì)這種現(xiàn)象更為嚴(yán)重

• 吳艷萍

  平時(shí)多鍛煉一下自己，

• 吳艷萍

  參加更重活動(dòng)

• 吳艷萍

  增強(qiáng)自己的社交能力

• ask_stK36U

  試過，還是沒勇氣

• ask_stK36U

  這屬于社交恐懼癥嗎？

• 吳艷萍

  是的，屬于這個(gè)范疇了

• ask_stK36U

  那只能靠自己了嘛

• 吳艷萍

  去找心理醫(yī)生也是只能給你進(jìn)行心理輔導(dǎo)

• 吳艷萍

  關(guān)鍵還是在自己

• ask_stK36U

  有藥物嗎

• 吳艷萍

  沒有合適的

• ask_stK36U

  嗚嗚~(>_

• 吳艷萍

  沒事的，不要想太多

• 吳艷萍

  要給自己信心，首先得戰(zhàn)勝自己

• 吳艷萍

  依賴藥物是沒用的

• ask_stK36U

  好的，我明白了，謝謝醫(yī)生！

• 吳艷萍

  恩，祝你好運(yùn)

展開全部內(nèi)容