我想增強腎功能，有沒有什么運動能增強的呢
包頭稀土高新區(qū)稀土路街道辦事處幸福南路社區(qū)衛(wèi)生服務中心 泌尿外科
主治疾?。荷称靼捳?輸尿管結石,泌尿系感染,肛周膿腫,尿道結石,尿道感染,尿路感染,尖銳濕疣,包皮過長,前列腺炎,艾滋病,膀胱炎,腎結石,混合痔,附睪炎,痔瘡,梅毒,早泄,包莖,遺精,內痔,肛瘺,肛裂,淋病
趙長成
您好，具體什么情況，我是趙醫(yī)生?？梢栽敿毭枋鲆幌聠?p>
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我想增強腎功能，有沒有什么運動能增強的呢
趙長成
腎功能，還是性功能
ask_zdigxY
腎功能
ask_zdigxY
凱戈爾運動有什么作用？
趙長成
檢查腎功能有問題嗎
ask_zdigxY
不是，是增強腎功能
趙長成
可以經常搓搓腎去那個位置，
ask_zdigxY
腎在什么部位
趙長成
腰部那個位置了，
ask_zdigxY
仰臥起坐也能強腎吧？
趙長成
可以的。用手搓搓腎區(qū)這個辦法好了，先把手搓熱了，然后搓腎去，
ask_zdigxY
腎，在腰眼部位吧
趙長成
是的，上下搓，
趙長成
感覺皮膚熱了就不要搓了。
ask_zdigxY
恩， 凱戈爾運動你知道嗎？
趙長成
知道的，可以提高性功能的。
ask_zdigxY
有沒有別的可以提高性功能的？
趙長成
還有就是提肛運動了。
趙長成
多大年齡了
ask_zdigxY
20多了
趙長成
性功能不好還是什么情況
ask_zdigxY
沒有啊，只是鍛煉鍛煉
趙長成
那就用我說的方法鍛煉去吧
ask_zdigxY
一天要多少時間呢
趙長成
沒事兒的時候鍛煉一下就可以了，這個也沒有時間限制的，多做當然有用的
ask_zdigxY
哦，謝謝啦
趙長成
不客氣，有什么不懂可以電話咨詢我的。
ask_zdigxY
恩，那個凱戈爾是怎么做的？
趙長成
可以去網上搜索有視頻，一句話倆句話說不清楚的。
ask_zdigxY
它跟提肛門運動差不多吧
趙長成
有點區(qū)別的
ask_zdigxY
什么區(qū)別？
趙長成
這個需要到網上搜的，視頻比我講的要清楚了。我這里好多患者需要咨詢的，不好意思。
ask_zdigxY
恩，謝了
趙長成
不客氣
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