什么減肥藥安全又有效？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_i_wbUY

  我想要減肥 ，想咨詢一下什么減肥藥安全，又有效果

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動就行，也可以配合適度的節(jié)食，不要吃減肥藥

• ask_i_wbUY

  可是我不喜歡運(yùn)動，也堅持不了

• 在線醫(yī)生

  減肥必須管住嘴，邁開腿的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_i_wbUY

  其實(shí)我不吃零食，飯量也一般啊，就是不運(yùn)動啊

• 在線醫(yī)生

  吃的主食多不多？

• ask_i_wbUY

  算是正常，

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)運(yùn)動減肥剛開始比較難堅持，時間長了就很輕松了

• ask_i_wbUY

  那做什么運(yùn)動效果比較好的 ，我以前堅持做了一段時間的仰臥起坐 ，和轉(zhuǎn)呼啦圈，可是別人告訴我有效果，所以我就放棄了

• ask_i_wbUY

  沒效果

• 在線醫(yī)生

  就去慢跑或者游泳最好

• 在線醫(yī)生

  不好意思，剛才網(wǎng)路不好

• 在線醫(yī)生

  還在不？

• ask_i_wbUY

  可以吃中藥嗎

• 在線醫(yī)生

  沒什么效果的，就是讓你胃口不好而已

• ask_i_wbUY

  這樣啊，就不能吃什么藥啊，

• 在線醫(yī)生

  吃藥也是需要運(yùn)動的

• 在線醫(yī)生

  不是一勞永逸的

• ask_i_wbUY

  噢，謝謝哈

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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