頭暈怎麼辦 能喝點(diǎn)鹽水止暈嗎 不是貧血 是一開始有點(diǎn)暈 然後躺下起來就加深了
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頭暈怎麼辦 能喝點(diǎn)鹽水止暈嗎 不是貧血 是一開始有點(diǎn)暈 然後躺下起來就加深了
劉靜
您好鹽水是治不了暈的 如果您所說的是久臥久坐久蹲起來后的頭暈懷疑存在體位性低血壓的可能性
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不是久坐起來暈 一開始一點(diǎn)暈 回到家躺下去再起來就加深了
劉靜
您年齡和性別方便透露一下嗎 以前化驗(yàn)過血常規(guī)并且確定不貧血嗎
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不貧血
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男
劉靜
您以前檢查過血壓和頸椎的情況嗎 另外還有其他不適癥狀嗎
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我有頸椎病
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但沒壓神經(jīng)
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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就今天暈
劉靜
嗯 生理曲度不是很好 頸椎病是會引起頭暈的小伙子 您平時需要注意一下
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現(xiàn)在該怎麼辦 不敢躺 明天要考試
劉靜
首先枕頭不要太高 一般8,9厘米是最理想的高度 并且有專業(yè)頸椎保健枕頭您可以選擇 還可以在頸部下面墊一個圓錐體小頭枕 不要長時間使用電腦看書等
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嗯
劉靜
您可以試試頸椎保健操 直立做縮脖子動作 雙肩盡量不要動 之后做探頭動作用下巴畫圓圈 不太好看但是效果還是不錯的 慢慢的您回頭等等動作一定要輕柔
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下巴畫圈頭向上嗎
劉靜
另外就是保暖 現(xiàn)在季節(jié)交替如果血管收縮供血減少會加劇頭暈頭痛等的
劉靜
下巴畫圈頭是上下動的
劉靜
就是下巴探出去再縮回來那樣
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頭向遊水那樣上下動可以嗎
劉靜
那樣也行 但是比較單純的是上下沒有前后弧形運(yùn)動輕柔
劉靜
看書時每間隔一段時間起來稍微活動幾分鐘 您可以用熱毛巾熱敷一下頸部促進(jìn)循環(huán)也是會有緩解的
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所以要上下畫圈嗎
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嗯
劉靜
是的 您可以這樣做十分鐘看看 平時多注意些 頸椎病的確挺煩人的
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嗯謝謝
劉靜
不要客氣好好復(fù)習(xí)吧 另外注意身體 有需要可以隨時聯(lián)系我 祝安小伙子。
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