18歲減肥會(huì)反彈嗎？

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• ask_MrCvYY

  ，請(qǐng)問(wèn)我18歲，身高157，體重100，應(yīng)該怎樣減肥不會(huì)反彈

• 肖雯婷

  您好，你的情況飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)是不容易反彈而且健康的，多吃水果蔬菜，多打籃球，跳繩都是有幫助的

• ask_MrCvYY

  我是女生

• 肖雯婷

  跳繩，爬樓梯都是有幫助的

• 肖雯婷

  請(qǐng)問(wèn)多大了

• ask_MrCvYY

  18

• 肖雯婷

  是有點(diǎn)輕微肥胖的

• 肖雯婷

  可以控制飲食的

• ask_MrCvYY

  怎么控制

• 肖雯婷

  平時(shí)吃的多嗎

• ask_MrCvYY

  喜歡甜的，吃菜

• 肖雯婷

  少吃甜的

• 肖雯婷

  這個(gè)是會(huì)導(dǎo)致肥胖的

• ask_MrCvYY

  然后呢

• 肖雯婷

  多運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)

• ask_MrCvYY

  爬樓梯有用嗎

• 肖雯婷

  效果不錯(cuò)的

• ask_MrCvYY

  20多分鐘

• 肖雯婷

  可以的

• ask_MrCvYY

  晚飯不吃，沒(méi)事吧

• 肖雯婷

  可以適量吃點(diǎn)的

• 肖雯婷

  不吃肉就好的

• ask_MrCvYY

  吃餅干，水果之類(lèi)的

• 肖雯婷

  不要吃餅干

• 肖雯婷

  餅干熱量高的

• 肖雯婷

  您好，你可以購(gòu)買(mǎi)我的私人服務(wù)，方便為你指導(dǎo)的，謝謝

• ask_MrCvYY

  飯呢

• 肖雯婷

  簽約只要十塊錢(qián)，可以隨時(shí)指導(dǎo)減肥的

• 肖雯婷

  少量飯

• ask_MrCvYY

  芝麻糊呢可以代替早飯，晚飯嗎

• 肖雯婷

  這個(gè)其實(shí)含有的糖分不少的

• 肖雯婷

  不建議食用

• 肖雯婷

  你可以簽約，可以指導(dǎo)你減肥成功的

• 肖雯婷

  免費(fèi)電話咨詢的

• ask_MrCvYY

  無(wú)糖的芝麻糊

• 肖雯婷

  那個(gè)熱量并不低

• ask_MrCvYY

  所以說(shuō)，不能

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  你可以簽約。方便為你指導(dǎo)的

• ask_MrCvYY

  運(yùn)動(dòng)一旦停下來(lái)，會(huì)反彈嗎

• ask_MrCvYY

  節(jié)食減肥好不好

• 肖雯婷

  不注意是會(huì)反彈的

• 肖雯婷

  所以建議簽約

• 肖雯婷

  方便為你指導(dǎo)的

• ask_MrCvYY

  節(jié)食也是嗎

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_MrCvYY

  減肥有什么注意的

• 肖雯婷

  少吃多運(yùn)動(dòng)

• ask_MrCvYY

  晚飯?zhí)O果呢

• 肖雯婷

  簽約可以幫你省下不少錢(qián)的，簽約只需要十塊錢(qián)

• 肖雯婷

  要健康減肥需要吃的，可以簽約，方便為你指導(dǎo)的

• ask_MrCvYY

  簽約可以幫你省下不少錢(qián)的，什么意思

• 肖雯婷

  簽約是可以指導(dǎo)你健康減肥，你就不需要花費(fèi)其他的錢(qián)的，簽約只需要十塊錢(qián)

• 肖雯婷

  可以指導(dǎo)你減肥成功的

• ask_MrCvYY

  一個(gè)月10

• ask_MrCvYY

  你們會(huì)怎么指導(dǎo)

• 肖雯婷

  可以免費(fèi)電話咨詢的

• ask_MrCvYY

  電話呢

• 肖雯婷

  不管患者多少，都可以優(yōu)先咨詢

• 肖雯婷

  購(gòu)買(mǎi)后有短信發(fā)你手機(jī)上的

• ask_MrCvYY

  主要你們會(huì)怎么指導(dǎo)

• 肖雯婷

  指導(dǎo)你減肥成功

• 肖雯婷

  像你這種可以一直到你減下來(lái)的

• ask_MrCvYY

  一個(gè)星期10元太貴了

• 肖雯婷

  這個(gè)是你自己選擇的

• 肖雯婷

  你購(gòu)買(mǎi)后可以一直到你減肥成功的

• ask_MrCvYY

  你先說(shuō)說(shuō)主要是讓我怎么辦，降下來(lái)

• 肖雯婷

  可以教你怎么運(yùn)動(dòng)比較好，很多細(xì)節(jié)動(dòng)作會(huì)有事半功倍的效果

• ask_MrCvYY

  是不是10元，一直到我瘦下來(lái)為止，還是一直扣我錢(qián)

• 肖雯婷

  不會(huì)，只扣一次的

• ask_MrCvYY

  10元，話費(fèi)扣嗎

• 肖雯婷

  支付寶，銀行卡快捷服務(wù)，網(wǎng)銀都可以的

• ask_MrCvYY

  喔喔

• 肖雯婷

  一次付費(fèi)，下次是不會(huì)扣的，因?yàn)樾枰爿斎朊艽a以及驗(yàn)證的不是嗎

• ask_MrCvYY

  哦

• ask_MrCvYY

  你好，我18歲157cm，女生，100斤，怎么減肥有效果

• ask_MrCvYY

  你好，我18歲157cm，女生，100斤，怎么減肥有效果

• 肖雯婷

  您好，前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了的

• 肖雯婷

  飲食配合運(yùn)動(dòng)的

• ask_MrCvYY

  知道了

• 肖雯婷

  需要幫你結(jié)束，重新指定其他醫(yī)生嗎

• ask_MrCvYY

  嗯呢

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