最近心理壓力很大，有什么有效的減壓方法？

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• ask_KT2oC8

  醫(yī)生，打擾了！我最近心理壓力很大，有什么有效的減壓方法可以提供一下嗎

• 李勝旺

  您若平時(shí)工作緊張，我建議您可以試試鍛煉身體的方法，比如每天都早起半個(gè)小時(shí)這樣可以讓您身心健康

• ask_KT2oC8

  我是一名大學(xué)生，，剛開學(xué)我就感到了危機(jī)感，，并且我對未來毫無方向。。。

• 李勝旺

  呵呵呵，這種情況不用擔(dān)心的，我呢是從大學(xué)里過來的，您現(xiàn)在最重要的是學(xué)習(xí)，不過您還是不用擔(dān)心未來的

• ask_KT2oC8

  好吧，，我這是不是屬于想多了

• 李勝旺

  呵呵，您不用管的，未來是美好的，只要是您好好學(xué)習(xí)自己的專業(yè)

• ask_KT2oC8

  有什么方法可以提起我的激情嗎

• 李勝旺

  您平時(shí)可以參加一些學(xué)生會(huì)的事情，若沒事您不用擔(dān)心的，您平時(shí)一定要注意安排自己的時(shí)間

• 李勝旺

  多學(xué)習(xí)

• ask_KT2oC8

  我也是這樣想得，，我盡量讓自己過得充實(shí)一點(diǎn)。。。

• 李勝旺

  呵呵呵，就是這樣的，您慢慢的會(huì)好點(diǎn)的，學(xué)習(xí)，鍛煉讓后參加其他事情，這樣您就會(huì)好點(diǎn)的

• ask_KT2oC8

  好的，謝謝啦

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