總是不開心很郁悶該怎么辦?。?/h1>

您好，醫(yī)生。我是一個85年的女性，按道理我是一個很幸福的女人?？晌抑皇遣婚_心，或者說我很抑郁。什么事情我都想做到最好，對待公公婆婆也是掏心掏肺的對他們好，為什么就是得不到他們的認可，他們都認為我是一個厲害的角色，為什么我的真心他們看不見。這么多年我一直努力討好他們，我現(xiàn)在真的累了，不想再這樣委曲求全了?？晌倚睦镫y受，我想快樂起來，但是不開心的事情只是會想起來，請醫(yī)生幫幫我

ask_KlStRc 2014-11-08 23:24:41

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陸懿珉 二級心理咨詢師

個人工作室心理咨詢科

主治疾?。?. 情感困擾：豐富的生活經(jīng)驗，閱人無數(shù)，能敏銳的感受他人的情感和情緒，提出切中重點的詢問，讓來訪者得以舒緩情緒，厘清心情與面對困境，做出明智的抉擇。 2. 職場壓力：生活或職場中所受的壓力、面對的

ask_KlStRc

您好，醫(yī)生。我是一個85年的女性，按道理我是一個很幸福的女人?？晌抑皇遣婚_心，或者說我很抑郁。什么事情我都想做到最好，對待公公婆婆也是掏心掏肺的對他們好，為什么就是得不到他們的認可，他們都認為我是一個厲害的角色，為什么我的真心他們看不見。這么多年我一直努力討好他們，我現(xiàn)在真的累了，不想再這樣委曲求全了?？晌倚睦镫y受，我想快樂起來，但是不開心的事情只是會想起來，請醫(yī)生幫幫我
陸懿珉

你是太完美主義，並且太事事替別人著想了，這樣，只會往自己身上擔重擔。多不公平。儘力而為就好。我們不可能做到別人完全滿意的。特別是對挑剔的人，更是不可能，所以說，儘力就好，至於別人的想法、說法，聽天由命吧。
陸懿珉

一定要學會用比較豁達的態(tài)度面對別人，才不會做的累得半死，得不到好回應時，心裡特別難過。
ask_KlStRc

謝謝醫(yī)生，您說的話我很受用，
陸懿珉

你是個善良的人，善良的人不只要對別人善良，也要學會善待自己。知道嗎？
陸懿珉

還有別的問題嗎？沒有的話，我結(jié)束對了啊。bye。
ask_KlStRc

好的，謝謝您

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