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剛開(kāi)始不怎么胖，生了小孩怎么體重就直線上升。。。怎么樣才能瘦下來(lái)
義烏文靜西醫(yī)診所 兒科綜合
主治疾?。簝嚎凭C合,小兒感冒,發(fā)熱,呼吸道感染,（慢性）咳嗽,扁桃腺炎,小兒支氣管肺炎,小兒腹瀉,嬰兒喂養(yǎng),新生兒黃疸,嬰兒濕疹,尿床,備孕,孕產(chǎn)期保健與咨詢（妊娠分娩產(chǎn)后育兒）,
ask_pEDp8I
剛開(kāi)始不怎么胖，生了小孩怎么體重就直線上升。。。怎么樣才能瘦下來(lái)？？？
韓功龍
這是你產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的。減肥只有一個(gè)辦法，就是加強(qiáng)體育鍛煉。每天堅(jiān)持跑步2到3公里。1年后體重至少減10公斤。
ask_pEDp8I
還有什么辦法么？
韓功龍
這是最好的辦法，因?yàn)閷殞毘阅?，不能減少營(yíng)養(yǎng)
ask_pEDp8I
寶寶四歲了啊？
韓功龍
哦，平時(shí)多吃蔬菜和水果，盡量不吃油膩食物。少吃米面，餓了多吃蔬菜和水果
ask_pEDp8I
哦。。。謝謝。。。
韓功龍
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