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您好 我想保持身材 我想問一下 中午吃完飯 嘴巴總想吃點(diǎn)什么 吃什么水果糖分低一些能不胖呢
蒲城姚小侃中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：內(nèi)科,兒科,中醫(yī)
ask_gDtTPo
您好 我想保持身材 我想問一下 中午吃完飯 嘴巴總想吃點(diǎn)什么 吃什么水果糖分低一些能不胖呢
姚小侃
你好，一般水果不會(huì)引起體重增加的。要想保持好的身材，就要控制飲食，不要吃高脂肪，高蛋白，高糖的食物，多參加體育運(yùn)動(dòng)。
ask_gDtTPo
我控制飲食了 但是快到生理期了 有些饞 只能吃水果了 但是有人說有的水果含糖量高 不能多吃
姚小侃
水果是果糖，不會(huì)增加體重的
ask_gDtTPo
嗯嗯 好的 謝謝
姚小侃
不用客氣的
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