醫(yī)生,您好,我脾氣暴躁,經(jīng)常為一些小事發(fā)脾氣,怎么辦?我該怎么
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醫(yī)生,您好,我脾氣暴躁,經(jīng)常為一些小事發(fā)脾氣,怎么辦?我該怎么辦?
尚建迎
建議有事可以多與家人溝通,注意心態(tài)平和。首先要建立有規(guī)律的生活制度,安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。
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不能和家人溝通,有代溝
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他們無法理解我的世界
尚建迎
那就跟朋友多聊聊
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我就是安排好,然后的達(dá)不到自己的要求而發(fā)火
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我木有朋友
尚建迎
可以讓自己忙碌起來
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怎么忙
尚建迎
找點(diǎn)感興趣的事做
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